اثر معجزه آسای سیر در فشارخون

سير يکي از گياهان دارويي و به عبارتي مواد غذايي است که فوايد بي شماري براي سلامت انسان دارد، تحقيقات بسياري درباره خواص دارويي سير انجام گرفته و از نظر علمي بسياري از آن ها ثابت شده اند. سير حاوي ماده اي طبيعي به نام آليسين است که داراي خاصيت ضد باکتري بوده و مانند يک پني سيلين ضعيف عمل مي کند و به عنوان يک آنتي بيوتيک طبيعي براي درمان بسياري از مشکلات از آلرژي گرفته تا التهاب لوزه کارايي دارد.

کلسترول و فشار خون:

تحقيقات حاکي از آن است مصرف متداول سير باعث کاهش ميزان کل کلسترول(Total Cholesterol) و تري گليسيريد مي شود، البته بديهي است افرادي که داراي کلسترول بالا مي باشند در کنار مصرف روزانه سير بايد شيوه زندگي خود را نيز اصلاح کنند، برنامه غذايي مناسب، کاهش وزن، ورزش مرتب از امور ضروري براي کاهش ميزان کلسترول مي باشد. 


سير اثر کاهنده بر فشار خون دارد و براي افراد مبتلا به فشار خون در کنار ساير درمان هاي طبيعي مي تواند مفيد باشد، در تحقيقي مشاهده گرديد افرادي که به مدت 12 هفته بطور روزانه سير مصرف کرده اند با 10% کاهش فشار خون روبرو شده اند، قابل ذکر است سير بايد بصورت خام مصرف شود و ظاهرا سير پخته شده اثري بر کاهش فشار خون ندارد.

سير باعث کاهش فشار خون مي شود؟

آليسين موجود در سير فعاليت پروتئيني بنام آنژيوتانسين 2 (Angiotensin 2) را مهار مي کند، اين پروتئين مسئول افزايش فشار خون است، همچنين سير حاوي ماده اي بنام پلي سولفيد است که توسط گلبول هاي قرمز خون به گازي بنام سولفيد هيدروژن تبديل و باعث گشاد شدن عروق خوني مي گردد و با اين مکانيزم کمک به کاهش فشار خون مي کند.

عوارض جانبي سير:

گاهي در برخي افراد مصرف سير باعث علائم و عوارضي از قبيل خارش پوست و کهير مي شود البته هميشه اين نشانه بدي نيست، گوگرد موجود در سير به تصفيه کبد کمک مي کند و ممکن است در اوايل مصرف آن دچار آلرژي پوستي شويد اما اگر بعد از 10 روز مصرف سير کماکان اين علائم پا بر جا بودند مصرف آنرا قطع و با پزشک خود مشورت کنيد.


*** اگر به دنبال جدیدترین روش های درمان فشارخون سال 2019 هستید اینجا کلیک کنید!


محصولات مرتبط با این مقاله

تست

تست

قیمت :10,000 ریال
عسل آفتاب گردان 500گرمی

عسل آفتاب گردان 500گرمی

قیمت :415,000 ریال
عسل آویشن 500گرمی

عسل آویشن 500گرمی

قیمت :640,000 ریال
عسل ارگانیک

عسل ارگانیک

قیمت :1,800,000 ریال
عسل ارگانیک کادویی

عسل ارگانیک کادویی

قیمت :1,800,000 ریال
عسل انجیر 500گرمی

عسل انجیر 500گرمی

قیمت :500,000 ریال
عسل اکالیپتوس

عسل اکالیپتوس

قیمت :500,000 ریال
عسل بادام 500گرمی

عسل بادام 500گرمی

قیمت :415,000 ریال
عسل بره موم 250 گرمی

عسل بره موم 250 گرمی

قیمت :440,000 ریال
عسل بره موم 500 گرمی

عسل بره موم 500 گرمی

قیمت :825,000 ریال
عسل بهار نارنج

عسل بهار نارنج

قیمت :500,000 ریال
عسل جاشیر 500گرمی

عسل جاشیر 500گرمی

قیمت :415,000 ریال
عسل جعفری

عسل جعفری

قیمت :500,000 ریال
عسل دیابتی

عسل دیابتی

قیمت :500,000 ریال
عسل رازیانه

عسل رازیانه

قیمت :500,000 ریال
عسل ریحان

عسل ریحان

قیمت :500,000 ریال
عسل زنیان 500 گرمی

عسل زنیان 500 گرمی

قیمت :415,000 ریال
عسل زولنگ

عسل زولنگ

قیمت :500,000 ریال
عسل سیاه دانه 500 گرمی

عسل سیاه دانه 500 گرمی

قیمت :535,000 ریال
عسل شبدر

عسل شبدر

قیمت :500,000 ریال
عسل شوید

عسل شوید

قیمت :500,000 ریال
عسل قنقال

عسل قنقال

قیمت :500,000 ریال
عسل مریم نخودی 500 گرمی

عسل مریم نخودی 500 گرمی

قیمت :415,000 ریال
عسل مریم گلی 500 گرمی

عسل مریم گلی 500 گرمی

قیمت :500,000 ریال
عسل مغز 450 گرمی

عسل مغز 450 گرمی

قیمت :650,000 ریال
عسل نارگیل

عسل نارگیل

قیمت :180,000 ریال
عسل چند گیاه 300 گرمی

عسل چند گیاه 300 گرمی

قیمت :167,000 ریال
عسل چند گیاه 450 گرمی

عسل چند گیاه 450 گرمی

قیمت :260,000 ریال
عسل ژله رویال 250 گرمی

عسل ژله رویال 250 گرمی

قیمت :1,500,000 ریال
عسل کنار

عسل کنار

قیمت :500,000 ریال
عسل کَرِک 500گرمی

عسل کَرِک 500گرمی

قیمت :415,000 ریال
عسل گزانگبین

عسل گزانگبین

قیمت :500,000 ریال
عسل گشنیز

عسل گشنیز

قیمت :500,000 ریال
عسل یونجه

عسل یونجه

قیمت :500,000 ریال
پودر ژل رویال 15گرمی

پودر ژل رویال 15گرمی

قیمت :1,800,000 ریال
کرم ژله رویال

کرم ژله رویال

قیمت :225,000 ریال
کپسول بره موم

کپسول بره موم

قیمت :680,000 ریال
کپسول ژل رویال و جینسینگ

کپسول ژل رویال و جینسینگ

قیمت :1,800,000 ریال
گرده گل 100گرمی

گرده گل 100گرمی

قیمت :260,000 ریال

مقالات مرتبط

پرسش و پاسخ