با بازی و سرگرمی می توان به جنگ آلزایمر رفت!

درمان آلزایمر واژه ای است که امروزه بسیار شنیده می شود و افرادی را می بینیم که به هر دری می زنند تا این عارضه را درمان کنند. اما حقیقت آلزایمر چیست و بیشتر چه کسانی را درگیر می کند؟

آلزایمر یک بیماری شاید وحشتناک باشد که عمدتا گریبان گیر افراد مسن می شود که در نتیجه آن شخص عزیزترین افراد زندگی خود را از یاد می برند و از اینکه میان آن ها غریبه هستند و در جایی ناشناخته قرار دارند بسیار وحشت زده می گردند. اما این وحشت تنها برای فرد مبتلا نیست! تصورش را بکنید که عزیز ترین فرد زندگیتان اکنون شما را نمی شناسد و هراسان به دنبال راهیست تا از خانه بیرون برود. ازاین رو اعضا خانواده در سدد هستند تا راهی برای درمان آلزایمر پدر یا مادرشان پیدا کنند.

با بالا رفتن سن طبیعی است که انسان برخی از مسائل را فراموش کند اما زمانی که این فراموشی به دفعات و برای مدت زمان طولانی تکرار شود برای فرد عذاب آور و کلافه کننده می شود از این رو شما باید نحوه برخورد با بیماران آلزایمری را بدانید و با صبر و بردباری آن ها را همراهی نمایید.


آلزایمر چگونه تشخیص داده می شود؟


در ابتدای امر، فردی که به بیماری آلزایمر مبتلا شده است نشانه های اولیه ای مانند فراموشی های پی در پی، عدم شناخت افراد و گم کردن راه خانه دارد اما ممکن است این ها علائم بیماری آلزایمر نبوده و به مشکلات دیگری مربوط باشند به همین جهت برای تشخیص این بیماری و طی کردن روند درمان آلزایمر باید فرد مشکوک به بیماری، تست هایی روی بیمار صورت بگیرد. پزشک برای امتحان مهارت های ذهنی و حافظه کوتاه مدت فرد از تست های غربالگری و آزمون وضعیت روانی که مینی کاگ نامیده می شود در کنار سایر تست های تشخیص آلزایمر کمک می گیرد. همچنین نوار های مغز و اعصاب به همراه اسکن مغز نیز می توانند برای تشخیص بیماری کمک کننده باشند.


نقش شما به عنون مراقب بیمار چیست؟


نقش شما در این میان بسیار مهم است؛ شما به عنوان مراقبت کننده وظیفه مهمی را بر دوش دارید که باید به خوبی آن را مدیریت کنید اما این بدین معنا نیست که تمامی کار ها را به دوش بکشید و هیچ کاری را به فرد مبتلا نسپارید بلکه بایستی نحوه برخورد با بیماران آلزایمری را بدانید و از آن ها در انجام امور روزمره نیز کمک بگیرید زیرا مادامی که شما به تمام کار ها از قبیل آشپزی، خرید و امور مالی رسیدگی کنید تلاشی برای تقویت حافظه بیمارتان نخواهید کرد. می توانید او را تشویق به کمک کردن کنید و برای اینکه انجام امور را برایش آسان سازید به روی کابینت و درب ها برچسب های راهنما در قالب یادداشت بچسبانید. در ضمن فراموش نکنید که جعبه قرص های او را چک کنید و مطمئن شوید که داروهای درمان آلزایمر را به موقع می خورد چرا که بدون انجام روند درمانی، هیچ کدام از تلاش های شما نتیجه بخش نخواهد بود


چالش‌های مراقبت از بیمار آلزایمری 


در مراحل ابتدایی بیماری، فرد مبتلا متوجه می شود که چه اتفاقاتی در حال رخ دادن است و ممکن است در این مرحله بابت آن چه برایش رخ داده است عصبی و یا خجالت زده شود مرحله بعدی فرد مبتلا حالاتی که با عصبانیت و پرخاشگری است است را از خود بروز می دهد به همین جهت مراقبت از سالمندان آلزایمری در این مرحله اهمیت بسیار زیادی دارد.


همیشه یادتان باشد که فرد مبتلا به آلزایمر قصد و غرضی از انجام اعمال خویش و پرخاشگری ندارد و نباید از این بابت ناراحت شوید ولی با این وجود بروز چنین حالاتی را با پزشک در میان بگذارید و در خصوص هر کدام از رفتار های وی با ملایمت و بردباری از به مراقبت خود ادامه دهید.

 

برخی حالات و روحیاتی در افراد مبتلا به این بیماری رخ می دهد که شاید دلیل قانع کننده ای برای آن ها وجود نداشته باشد اما شما به عنوان مراقب افراد مبتلا به آلزایمر باید نحوه برخورد با هر کدام از این حالت را بدانید؛ به همین جهت برخی از رفتارهایی که ممکن است این دسته از افراد انجام دهند را برای شما شرح داده ایم:


سندروم غروب آفتاب 


هنوز دلیل قانع کننده ای برای این عارضه یافت نشده است و کارشناسان نمی دانند که چرا برخی از مبتلایان به آلزایمر در زمان غروب آفتاب افسرده و غمگین می شود علت هر چه باشد شما باید موجبات راحتی فرد را محیا کنید تا روند درمان آلزایمر وی با سرعت بهتری پیش رود از این رو پیش از غروب خورشید، پرده ها را بکشید و در عوض تا جایی که می توانید خانه را روشن کنید در همین حین می توانید سالمند مبتلا به آلزایمر را به انجام فعالیت های مختلف سرگرم نمایید.


وقتی شما را نمی شناسد...


مراقبت از سالمندان آلزایمری کار دشواری است تصور این که عزیز ترین فرد زندگیتان شما را نمی شناسد حس ناراحت کننده ای است که شاید شما را تا مدت ها غمگین و ناراحت کند اما شما در نقش مراقب فرد مبتلا به آزایمر باید مقاوت کنید و روحیه خود را از دست ندهید در عوض سعی کنید با نشان دادن آلبوم خانوادگی و در معرض قرار دادن عکس های بستگان نزدیک مدام نسبت های آن ها را با شخص گوشزد کنید شاید فرد در ابتدا با دیدن تصاویر پرخاشگری کند و دچار اضطراب و تشویش شود اما نگران نباشید این ها حالاتی طبیعی هستند که با ادامه روند درمان آلزایمر بهبود پیدا خواهند کرد.



به عنوان مراقب، مراقب خودتان باشید

مراقبت از سالمندان آلزایمری کار سختی است که نه تنها از نظر فیزیکی بلکه از لحاظ روحی نیز همت بالایی را می طلبد بنابراین شما نیز باید مراقب خود باشید تا به استرس های گاه و بیگاه دچار نشوید. نشانه هایی وجود دارند که شما با بررسی این نشانه ها متوجه خواهید شد که دچار استرس مراقبتی شده اید این نشانه ها عبارت اند از:

-عصبی و غمگین شدن

-احساس سر درد و پشت درد

-عدم تمرکز کافی

-بروز اختلال در خواب


شما به عنوان فردی که نقش مراقب بیمار آلزایمری را ایفا می کنید باید از خودتان نیز مراقبت کنید و خود را در این میان فراموش نکنید. روزانه با دوستان خود تماس بگیرید و کمی از وقتتان را صرف علاقه مندی هایتان کنید. گروه هایی در فضای مجازی وجود دارند که توسط مراقبان افراد آلزایمری اداره می شوند با شرکت در این گروه ها و به اشتراک گذاری تجربیاتتان نه تنها از هم فکری سایرین کمک می گیرید بلکه می توانید راهکار های جدیدی برای مراقبت از عزیزانتان را نیز فرا بگیرید.


چطور از آلزایمر جلوگیری کنیم؟ 


درمان آلزایمر مبحث مهمی است اما مهم تر از آن، پیشگیری از بروز آلزایمر است. همیشه پیشگیری موثر تر از درمان است لذا در درجه اول باید مانع به وجود آمدن این عارضه شوید و راه هایی پیدا کنید تا در برابر این بیماری در امان بمانید. راهکار های مختلفی برای پیشگیری از آلزایمر وجود دارد که شامل تغذیه مناسب، ورزش کردن، انجام بازی های فکری و ... است. رژیم غذایی شما باید سرشار از سبزیجات، ماهی، آجیل و حبوبات باشد و در کنار آن فعالیت های فیزیکی گسترده ای داشته باشید.

اما برخی از افراد زمانی به فکر پیشگیری از آلزایمر می افتند که کار از کار گذشته و به این عارضه مبتلا شده اند؛ اما جای نگرانی نیست و هیچ گاه برای مبارزه با آلزایمر دیر نیست شما با انجام فعالیت های مختلفی توانید از پیشرفت این عارضه جلوگیری کرده و حتی به درمان آلزایمر بپردازید. در این بخش از مقاله قصد داریم تا بازی های فکری برای بیماران آلزایمری را به شما معرفی کنیم تا با استفاده از آن ها روند درمان آلزایمر را کنترل شده در پیش بگیرید..


بازی‌هایی برای درمان بیماران آلزایمری


زمانی که سلول های مغز پیر می شوند عملکرد مغز به تدریج متوقف شده و منجر به زوال عقل خواهد شد اما برای جلوگیری از بروز این اتفاق بایستی مغزرا همیشه به حالت فعال نگاه داشت. کمک گرفتن از بازی های فکری و سرگرمی بیماران آلزایمری با این دست بازی ها می تواند تا حد زیادی از پیری زودرس مغز و از بین رفتن سلول های خاکستری جلوگیری کند.


بازی یافتن جفت

بازی جالبی به نام یافتن جفت وجود دارد که به کمک کارت های تصویری صورت می پذیرد. کارت های این بازی به صورت جفت هستند و روند بازی به این گونه است که بایستی کارت ها را رو به پایین قرار دهید و اجازه دهید تا بیمار این کارت ها را برداشته و تصاویر پشت آن ها را نگاه کند سپس دوباره کارت ها را به صورت وارونه قرار دهید. هدف از این کار یافتن تصاویر همسان در مدت زمان مشخصی است و بیمار باید به کمک حافظه تصویری خود، در مدت زمانی معلوم کارت های شبیه به هم را یافته و درکنار هم قرار دهد.

این روند را می توانید با تطبیق نام افراد با تصاویر نیز انجام دهید بدین صورت که تصاویر اعضا خانواده و یا افراد مشهور را جمع آوری نمایید سپس نام آن ها را روی کاغذ جداگانه ای نوشته و بالای تصاویر قرار دهید و از بیمار بخواهید تا کارت را بردارد و در کنار تصویر مربوط به آن قرار دهد.


بازی تکرار لیست

بازی دیگری که به بهبود حافظه و درمان آلزایمر افراد مسن کمک می کند تکرار لیست است. اکثر ما این بازی را انجام داده ایم و می توان آن را جز سرگرمی های افراد آلزایمری دانست که می توانند به کمک آن حافظه خود را تقویت نمایند.

این یک بازی گروهی است که از 2 تا 4 نفر می توانند در آن شرکت نمایند. بازیکن اول با گفتن یک کلمه بازی را آغاز می نماید حال نوبت به بازیکن دومی رسیده است این شخص بایستی گروه کلمه گفته شده بازیکن اول را گفته و کلمه دیگری به آن اضافه کند به این ترتیب لیستی از کلمات ایجاد می شود که هر بازیکن باید این لیست را بیان کرده و کلمه دیگری به آن بیافزاید. این بازی یک سرگرمی مناسب برای سالمندان آلزایمری است که قدرت تمرکز و حافظه آن ها را تقویت می کند.

موسیقی

یک بازی جذاب و در عین حال تاثیر گذار بر روند درمان آلزایمر افراد، بازی آهنگ است. در این بازی می توانید از فرد بخواهید که با تماشا کردن ویدئو بدون کلام آهنگ آن را زمزمه کند. روش دیگری که برای انجام بازی می توانید استفاده کنید این است که جملاتی تصادفی از آهنگ را انتخاب کرده و از فرد بخواهید تا ادامه آهنگ را برای شما زمزمه کند.

پازل حل کنید

پازل یکی دیگر از سرگرمی هاییست که می توان به منظور تقویت حافظه بیماران آلزایمری از آن بهره بگیرید. بازی پازل را با قطعات ساده آغاز کنید و رفته رفته تعداد قطعات را بیشتر کنید اما در ابتدا اجازه دهید بیمار نگاهی به تصویر تکمیل شده بیاندازد و سپس از او بخواهید با چیدن تکه های پازل کنار هم، تصویر را کامل نماید.


تفاوت‌ها را شناسایی کنید

یک تمرین مفید برای تقویت حافظه مبتلایان به آلزایمر شناسایی تفاوت هاست. برای شروع این سرگرمی از تصاویر ساده ای که تفاوت های کوچکی با هم دارند کمک بگیرید و از بیمار بخواهید تا تفاوت دو تصویری که پیش رویش قرار دارد را پیدا کند سپس تصاویر را از او دور کرده و تصاویر دیگری را به او نشان دهید و بخواهید تا تفاوت های موجود در عکس را به یاد آورد.

چشم ها را ببندید

از جمله مناسب ترین سرگرمی برای افراد آلزایمری بازی بستن چشم هاست. روند بازی به این صورت است که شما باید یک سری سوال از فرد بپرسید. در ابتدا از بیمار بخواهید تا به محیط نگاهی بیاندازد و سپس چشم های او را ببندید. حال از او سوالاتی بپرسید تا مجبور شود تصویر محیط را برای خود تجسم کرده و به پرسش های شما پاسخ دهد.


علاوه بر بازی و سرگرمی شما باید بیمار خود را با زندگی اجتماعی و برقراری ارتباط با دوستان و همسایگان نیز تشویق کنید. فعالیت های منظمی را برای بیمارتان اختصاص دهید و او را به مطالعه کردن ترغیب نمایید. 

با وجود همه‌ موارد ذکر شده در مقاله، افراد آلزایمری نیاز به توجه، عشق و مراقبت شما دارند محبت رااز آن ها دریغ نکنید.... 



محصولات مرتبط با این مقاله

عسل آویشن 500گرمی

عسل آویشن 500گرمی

قیمت :535,000 ریال
عسل ارگانیک

عسل ارگانیک

قیمت :1,500,000 ریال
عسل بهار نارنج 500 گرمی

عسل بهار نارنج 500 گرمی

قیمت :415,000 ریال
عسل سیاه دانه 500 گرمی

عسل سیاه دانه 500 گرمی

قیمت :535,000 ریال
عسل نارگیل

عسل نارگیل

قیمت :180,000 ریال

مقالات مرتبط

پرسش و پاسخ