پکیج ها
ورود
برگزیده ها راهنمای خرید

خرید گرده گل در سال های اخیر با رشد چشمگیر مواجه بوده است. علت نیز آشنایی مردم با خواص و ویژگی های این محصول طبیعی است. به نظر می رسد افراد بیشتری در مورد آنچه گرده گل می تواند برای آنها داشته باشد، پی برده اند. در همین راستا خواص متعددی از این ماده طبیعی بیان می شود. برخی گمان می کنند که این خواص بیان شده اغراق شده بوده و سند و مدرک چندانی ندارد و نمی توانیم به این خواص به دید علمی نگاه کنیم! یکی از خواص بیان شده در مورد گرده گل که زیاد در مورد آن صحبت می شود، خاصیت انرژی زایی این ماده طبیعی است. اما آیا واقعا گرده گل انرژی زاست؟

گرده گل یک ماده انرژی زا فوق العاده عالی است! تا جایی که از آن به عنوان نوشابه انرژی زا طبیعی یاد می شود. زمانی که آن را با شربت عسل طبیعی مخلوط کرده و به صورت روزانه میل کنید، اثرات چشمگیر آن را به مرور خواهید دید. این که گرده گل می تواند چنین انرژی برای بدن انسان به همراه داشته باشد موضوع پیچیده ای نیست؛ اما باید مورد بررسی قرار گیرد که چرا و در چه صورتی گرده گل می تواند انرژی زا باشد.

اگر شما هم قصد مصرف گرده گل به منظور افزایش سطح انرژی را دارید، بد نیست این محتوا را مطالعه کنید. به ویژه اگر با افت انرژی روزانه مواجه هستید یا ورزشکار هستید و می خواهید سطح انرژی بدن خود را بالا نگه دارید، قطعاً این مطلب می تواند راهکار مناسبی را در پیش پای شما قرار دهد

ویژگی های انرژی زایی گرده گل

گرده گل انرژی زا

به طور کلی مواد انرژی زا چه از نوع طبیعی و چه از نوع شیمیایی ویژگی های خاص خود را دارند. بسیاری از مکمل های شیمیایی که ورزشکاران از آنها استفاده می کنند تا سطح انرژی بدن خود را افزایش داده و به عضله سازی کمک شود، حاوی مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن به صورت کاملاً فشرده هستند. در واقع اگر شما بخواهید این میزان انرژی را از میوه و یا خوراکی های مختلف به دست آورید باید مواد غذایی زیادی را مصرف کنید. مکمل های شیمیایی میزان انرژی مورد نیاز بدن شما را در یک کپسول، قرص یا پودر های مشخص شده جمع آوری کرده اند تا به سادگی آن را به بدن وارد کنید.

البته همه می دانیم که مکمل های شیمیایی عموماً مضر هستند. از قرص آهن گرفته که برای درمان کم خونی مورد استفاده قرار می گیرد تا مکمل های ورزشکاران که برای عضله سازی و مواردی از این دست مصرف می شود. پس باید به فکر راهکار جایگزین باشد

گرده گل دقیقاً یک جایگزین مناسب برای مکمل های شیمیایی محسوب می شود علت نیز این است که دقیقاً همان ویژگی مکمل های شیمیایی را درون خود دارد. این ویژگی، جمع شدن انرژی زیاد در دانه های کوچک بدون نیاز به مصرف زیاد مواد غذایی است.

گرده گل معجونی از پروتئین و املاح

دانه های گرده گل حاوی مواد پروتئینی با کمترین میزان چربی هستند که می توانند بسیاری از مواد معدنی مورد نیاز بدن را وارد سیستم گوارشی کنند. این گرده ها بعد از هضم به انرژی تبدیل می شود. مصرف گرده گل تمام نیاز بدن ما به انرژی را تامین می کند. پروتئین بالا، غنی بودن از املاح معدنی و انواع ویتامین ها، تضمین کننده افزایش سطح انرژی است.

هضم سریع، سرعت بالای انتقال انرژی

ویژگی مهمی که گرده گل را به ماده انرژی زا تبدیل کرده، هضم سریع آن در معده است. گرده گل خیلی سریع هضم می شود و شما می توانید بعد از مصرف این ماده در کمتر از یک ساعت بالا رفتن سطح انرژی خود را شاهد باشید.

البته که اثرات بلند مدت گرده گل بسیار مهم تر و اساسی تر از اثرات کوتاه مدت آن است. با این حال اگر با افت انرژی همراه هستید، می توانید با نوشیدن شربت عسل به همراه گرده گل انرژی از دست رفته را بازگردانید.

گرده گل چاق کننده نیست!

بسیاری از مواد انرژی زا طبیعی، حاوی چربی و برخی مواد چاق کننده هستند. به همین علت است که افرادی که می خواهند سطح انرژی بالاتری داشته باشند اما چاق نشوند، به سراغ مکمل های شیمیایی سوق داده می شوند.

بیشتر در مورد لاغری و درمان چاقی بخوانید:

لاغری بدون عوارض با عسل زنیان

ژل رویال و درمان چاقی

چاقی و رابطه جنسی موثر

گرده گل ماده چاق کننده نیست و حاوی چربی ها و موادی که به چاقی افراد بیانجامد نبوده و همین موضوع آن را برای رژیم های غذایی مطلوب می کند. افرادی که در رژیم غذایی مختلف قرار گرفته اند می توانند از گرده گل به منظور بالا آمدن سطح انرژی خود استفاده کنند. این افراد به دلیل کاهش مصرف برخی مواد غذایی با افت انرژی مواجه هستند و گرده گل می تواند بسیار کمک کننده باشد.

ساده بودن مصرف گرده گل

مصرف ساده گرده گل نیز از دیگر دلایلی است که این ماده طبیعی را به معجون انرژی زا تبدیل کرده است. کافی است شما این دانه های گرده را از بسته بندی خارج کرده و درون دهان خود بگذارید و با بزاق دهان آن را حل کنید تا انرژی لازم به بدنتان منتقل شود.

البته همانطور که گفته شد بهترین روش برای افزایش سطح انرژی استفاده از شربت عسل طبیعی به همراه گرده گل است که تهیه آن نیز بسیار ساده و دم دستی است.

گرده گل عاری از عوارض جانبی

ویژگی مهم دیگر گرده گل، عدم داشتن عوارض جانبی برای اکثر افراد است. تنها عارضه جانبی که ممکن است که گرده گل برای برخی افراد به همراه داشته باشد، حساسیت و آلرژی است. در صورتی که شما دو الی سه دانه گرده را میل کرده و هیچ حساسیتی به آن نداشته باشید، احتمالاً می توانید از این ماده طبیعی بدون نگرانی استفاده کنید.

همچنین گرد گل در کنار خاصیت انرژی زایی خواص دیگر نیز برای شما به همراه دارد که می تواند به درمان بیماری ها کمک کند یا از بروز آنها جلوگیری نماید. پس برخلاف مکمل های شیمیایی، نه تنها گرده گل ضرری برای افزایش سطح انرژی به بدن نمی رساند، بلکه می تواند خواص فراوانی را به بدن منتقل کند تا به مرور زمان اثرات این ماده طبیعی را ببینیم.

راهنمای مصرف کرده گل برای افزایش سطح انرژی

راهنمای مصرف گرده گل

وقتی از خاصیت انرژی زایی در گرده گل صحبت می کنیم، منظور مصرف کوتاه مدت این ماده طبیعی نیست. البته که خوردن گرده گل به صورت کوتاه مدت نیز اثرات خوبی بر روی بالا رفتن سطح انرژی دارد؛ اما اگر می خواهیم از این ماده طبیعی به عنوان یک مکمل انرژی زا استفاده کنید باید هم نظم مصرف و هم تداوم در مصرف را الگوی کار خود قرار دهیم.

در واقع شما باید گرده گل را به سبد غذایی روزانه خود اضافه کنید. به ویژه در وعده صبح مصرف گرده گل می تواند باعث افزایش سطح انرژی شود و این افزایش سطح انرژی صبحگاهی تا پایان شب ادامه داشته باشد. اگر قبل از اینکه صبحانه خود را میل کنید، یک لیوان شربت عسل به همراه گرده گل را در برنامه روزانه غذایی خود قرار دهید، مطمئن باشید بعد از چند ماه شاهد بالا رفتن قوای عمومی بدن و میزان سطح انرژی تان خواهید بود. به صورتی که به راحتی خسته نمی شوید و از فعالیت های روزانه دچار کمبود انرژی نخواهید شد.

علاوه بر مصرف روزانه گرده گل اگر قصد دارید سطح بالاتری از انرژی را کسب کنید، باید از آن به صورت هر چند ساعت یکبار میل نمایید و مصرف آن را در برنامه خود قرار دهید. دقیقا شبیه به مکمل های شیمیایی بهتر است گرده گل نیز هر ۸ ساعت یا هر ۱۲ ساعت یکبار مصرف شود تا میزان سطح انرژی مدنظر شما به بدن وارد گردد. به مرور زمان با مصرف چندماهه گرده گل قوای عمومی بدن افزایش چشمگیری خواهد داشت. حتی برای ورزشکاران به عضله سازی و مواردی از این دست نیز منجر خواهد شد

فراموش نکنید که روش های مصرف گرده گل تنوع زیادی دارد و شما می توانید علاوه بر مصرف آن به صورت شربت عسل و گرده گل یا خوردن آن به تنهایی از گرده گل در خوراکی های روزانه خود استفاده کنید. برای مثال استفاده از گرده گل در روی سالاد یا مصرف آن به عنوان مکملی بر روی آب میوه ها، اسموتی ها، شیرموز و... می تواند میزان مصرف این ماده را به اندازه کافی رسانده تا سطح انرژی شما به مرور زمان افزایش چشمگیری داشته باشد. اضافه کردن گرده گل به شیر و عسل نیز یکی از راهکارهای خوب برای مصرف این ماده طبیعی به منظور افزایش سطح انرژی است.

نتیجه گیری

گرده گل انرژی زاست. کافی است از آن به درستی استفاده کنید و روش های مصرف آن را به خوبی بدانید. این ماده طبیعی می تواند بدون عوارض جانبی، سطح انرژی بدن شما را افزایش داده و به رفع بی حالی و خستگی کمک کند. پس اگر می خواهید پر انرژی تز باشید، همین حالا برای خرید گرده گل اقدام کنید.

محصولات مرتبط

نظر شما

کد امنیتی