کارهایی که باعث میشه خودتان به کبدتان آسیب بزنید (بخش اول)

کبد یکی از بزرگ ترین و مهم ترین ارگان های بدن به شمار می آید و با برعهده داشتن بیش از ۵۰۰ کارکرد حیاتی در بدن، این وظیفه مهم را ایفا می کند. از جمله این وظایف می توان به تصفیه خون، از بین بردن سموم، تبدیل مواد غذایی به انرژی و ذخیره ویتامین ها و مواد معدنی اشاره کرد.

دکتر «رابرت اِس. براون» از بخش درمان بیماری های کبد مرکز پزشکی کورنل در این باره می گوید: “هر ماده خوراکی را که مصرف می کنید، یا هر آنچه بناست در بدن باقی یا دفع شود با دخالت کبد همراه خواهد بود.”

برای اینکه بتوانید در طول سالیان طولانی از این ارگان بسیار مهم و حیاتی بدن استفاده کنید بهتر است موارد ذیل را مورد توجه جدی قرار دهید. مواردی که در ادامه این نوشته برشمرده خواهند شد همگی این ارگان حیاتی را مورد مخاطره قرار می دهند.

۱- عدم نوشیدن آب به میزان کافی

این توصیه چندان جدید و عجیبی نیست که باید به میزان کافی آب صرف شود. اما از آنجایی که ۶۵ درصد مواد تشکیل دهنده بدن مان را آب تشکیل داده، به راحتی می توان به دلایل اهمیت مصرف کافی آن پی برد.

دکتر «مایکل نیل شروود» در این باره می گوید: “کمبود میزان آب در بدن که از آن به «دیهایدریت شدن» نیز نام برده می شود به طور مستقیم بر روی کبد تاثیر گذاشته و سم زدایی از بدن را در این عضو به مخاطره می اندازد. بنابراین اگر به اندازه کافی آب مصرف نکنیم، کبد نخواهد توانست به خوبی کار خروج مواد اضافه و سمی بدن را به عهده بگیرد و در نتیجه از بدن محافظت کافی به عمل نخواهد آورد.”

با ادامه این روند احتمال بروز بیماری ها در بدن افزایش پیدا خواهد کرد. دکتر نیل شروود نیز به مصرف کافی آب پاکیزه و بدون وجود مواد و افزودنی های مضر تاکید دارد.


۲- کشیدن سیگار 

آمار بدست آمده از مرکز کنترل بیماری ها در آمریکا نشان داده که سالانه در حدود ۴۸۰٫۰۰۰ نفر بر اثر کشیدن سیگار جان خود را از دست می دهند. آمار دیگری که تاثیر مصرف سیگار بر سرطان کبد را به اثبات رسانده نشان داده که حدود نیمی از این مبتلایان به این نوع سرطان در میان افراد سیگاری بوده اند. این مطالعه حدود ۵ سال پیش انجام شده بود.

دکتر نیل شروود نیز بر نقش بسیار موثر کشیدن سیگار به دلیل دارا بودن مواد شیمیایی در سیستم بدن تاکید می کند. این آسیب نه تنها کبد بلکه بسیاری از دیگر ارگان های مهم بدن را نیز به مخاطره می اندازد.


محصولات مرتبط با این مقاله

عسل آفتاب گردان 500گرمی

عسل آفتاب گردان 500گرمی

قیمت :360,000 ریال
عسل آویشن 500گرمی

عسل آویشن 500گرمی

قیمت :440,000 ریال
عسل ارگانیک

عسل ارگانیک

قیمت :1,500,000 ریال
عسل انجیر 500گرمی

عسل انجیر 500گرمی

قیمت :360,000 ریال
عسل اکالیپتوس 500گرمی

عسل اکالیپتوس 500گرمی

قیمت :360,000 ریال
عسل بادام 500گرمی

عسل بادام 500گرمی

قیمت :360,000 ریال
عسل بره موم 250 گرمی

عسل بره موم 250 گرمی

قیمت :350,000 ریال
عسل بره موم 500 گرمی

عسل بره موم 500 گرمی

قیمت :660,000 ریال
عسل بهار نارنج 500 گرمی

عسل بهار نارنج 500 گرمی

قیمت :360,000 ریال
عسل جاشیر 500گرمی

عسل جاشیر 500گرمی

قیمت :360,000 ریال
عسل جعفری 500 گرمی

عسل جعفری 500 گرمی

قیمت :360,000 ریال
عسل دیابتی 500گرمی

عسل دیابتی 500گرمی

قیمت :360,000 ریال
عسل رازیانه 500 گرمی

عسل رازیانه 500 گرمی

قیمت :360,000 ریال
عسل ریحان 500گرمی

عسل ریحان 500گرمی

قیمت :360,000 ریال
عسل زنیان 500 گرمی

عسل زنیان 500 گرمی

قیمت :360,000 ریال
عسل زولنگ 500گرمی

عسل زولنگ 500گرمی

قیمت :360,000 ریال
عسل سیاه دانه 500 گرمی

عسل سیاه دانه 500 گرمی

قیمت :440,000 ریال
عسل شبدر 500 گرمی

عسل شبدر 500 گرمی

قیمت :360,000 ریال
عسل شوید 500 گرمی

عسل شوید 500 گرمی

قیمت :360,000 ریال
عسل قنقال 500 گرمی

عسل قنقال 500 گرمی

قیمت :360,000 ریال
عسل مریم نخودی 500 گرمی

عسل مریم نخودی 500 گرمی

قیمت :360,000 ریال
عسل مریم گلی 500 گرمی

عسل مریم گلی 500 گرمی

قیمت :360,000 ریال
عسل مغز 450 گرمی

عسل مغز 450 گرمی

قیمت :360,000 ریال
عسل نارگیل

عسل نارگیل

قیمت :180,000 ریال
عسل چند گیاه 300 گرمی

عسل چند گیاه 300 گرمی

قیمت :138,000 ریال
عسل چند گیاه 450 گرمی

عسل چند گیاه 450 گرمی

قیمت :205,000 ریال
عسل چند گیاه 800 گرمی

عسل چند گیاه 800 گرمی

قیمت :360,000 ریال
عسل کنار 500گرمی

عسل کنار 500گرمی

قیمت :360,000 ریال
عسل کَرِک 500گرمی

عسل کَرِک 500گرمی

قیمت :360,000 ریال
عسل گزانگبین 500گرمی

عسل گزانگبین 500گرمی

قیمت :360,000 ریال
عسل گشنیز 500 گرمی

عسل گشنیز 500 گرمی

قیمت :360,000 ریال
عسل یونجه 500گرمی

عسل یونجه 500گرمی

قیمت :360,000 ریال
پودر ژل رویال 15گرمی

پودر ژل رویال 15گرمی

قیمت :1,000,000 ریال
کرم ژله رویال

کرم ژله رویال

قیمت :180,000 ریال
کپسول بره موم

کپسول بره موم

قیمت :450,000 ریال
کپسول ژل رویال و جینسینگ

کپسول ژل رویال و جینسینگ

قیمت :1,100,000 ریال
گرده گل 100گرمی

گرده گل 100گرمی

قیمت :240,000 ریال

مقالات مرتبط

پرسش و پاسخ