کلسیم
لیست خوراکی های غیر لبنی کلسیم دار / ترکیب بی نظیر انجیر و عسل برای استخوان سازی
به گزارش ایسکانیوز، کلسیم نقش مهمی در سلامت استخوان ها بازی می کند و از سرطان و پوکی استخوان پیشگیری می نماید و ضربان قلب و سیگنال های عصبی را تنظیم می کند. برخلاف اعتقاد بسیاری از افراد تنها محصولات لبنی سرشار از کلسیم نیستند بلکه خوشبختانه مواد…
خوراکی هایی که کلسیم مورد نیاز بدن را تأمین می کنند چیست؟
به گزارش سلامت نیوز، امروزه بسیاری از مردم وقتی با علایم مختلف متوجه کمبود کلسیم در بدنشان می شوند، اول از همه به سراغ انواع مکمل‌ها و داروهای شیمیایی می‌روند تا این کمبود را جبران کنند، غافل از اینکه استفاده از این داروها می تواند اثرات مخرب دیگری…
همه چیز در مورد ویتامین D و کلسیم / با چه خوراکی ها و راهکارهایی پوکی استخوان را نابود کنیم ؟
به گزارش سلامت نیوز، فرجاد عباسی؛ محقق و مدرس طب سنتی-اسلامی در زندگی آنلاین نوشت: امروزه چه در جوامع توسعه یافته و چه در کشورهای در حال توسعه، عارضه پوکی استخوان، اذهان متخصصین و محققین را به خود مشغول کرده است. در این میان برخی از متخصصین سوار بر…
عسل بادام
سرشار از ویتامین ب۱، ب۲، پ پ، قند،کلسیم و مواد چربی است . همان‌طور که تصور می‌کنید ، رنگ عسل بادام ، زرد و طعم بادام شدیدی دارد ؛ دسترسی به این عسل بسیار دشوار است . بسیاری از افرادی که به بادام حساسیت دارند ، می‌توانند این عسل را بخورند .