گزنه
لیست نوشیدنی های غنی از آهن برای رفع کم خونی / از دمنوش گزنه، لیموترش و عسل غافل نشوید
به گزارش عسلنا، به نقل از ایسکانیوز، کم خونی یکی از شایع ترین کمبودهای مواد مغذی در سراسر جهان به ویژه در میان زنان است. در بیشتر موارد، کمبود آهن منجر به کم خونی می شود. بنابراین، یک متخصص مراقبت های بهداشتی به شما توصیه می کند که مکمل های آهن مصرف…
دمنوش گزنه و لیمو در درمان کم خونی
گیاه گزنه سرشار از آهن است. برای اینکه بتوانید آهن موجود در سبزیجات را به‌خوبی جذب کنید باید آن‌ها را با ویتامین C مصرف کنید تا بیشتر جذب بدن شود. مزیت برتر گزنه این است که این گیاه سرشار از آهن و هم‌زمان ویتامین C می‌باشد. برای رسیدن به نتیجه‌ی…