درمان 100 درصد فشار خون با جدید ترین روش مطمئن سال 2019

امتیاز : 5 از 4 نظر

درمان فشار خون را با مطالعه مقاله ارائه شده پیش بگیرید و در کمترین زمان نتیجه دلخواهتان را دریافت کنید !




درباره فشار خون بیشتر بدانیم !!

فشار خون در واقع نیرویی است که توسط خون، به دیواره های رگ ها وارد می شود. این فشار به کار انجام گرفته توسط قلب و مقاومت رگ های خونی بستگی دارد.

فشار خون بالا می تواند به عوارض جدی مانند بیماری های قلبی، سکته و مرگ منجر شود. به این دلیل و همچنین به علت اینکه پرفشاری خون معمولا با هیچ علامتی در فرد همراه نیست، چک کردن مرتب و درمان فشار خون بالا، اهمیت بسیار زیادی دارد. 

فشار خون بالا و بیماری های قلبی از نگرانی های جهانی در میان افراد و سازمان های مربوط به سلامت و بیماری ها به شمار می آیند. سازمان بهداشت جهانی بیان کرده است که رشد صنایع غذایی فراوری شده و تاثیر آن بر مقدار نمک موجود در رژیم های غذایی، نقش مهمی را در بالا رفتن فشار خون افراد در سراسر جهان ایفا کرده می کنند. 

درمان فشار خون

 

قبل از درمان فشار خون، واقعیت هایی درباره فشار خون بالا که شاید برایتان جالب باشد را بدانید:


مقدار فشار خون نرمال ۱۲۰ بر روی ۸۰ میلی متر جیوه است و مقدار بیشتر از ۱۳۰ بر روی ۸۰ میلی متر جیوه به عنوان پرفشاری خون یا فشار خون بالا در نظر گرفته می شود.

استرس به عنوان یکی از علت های مزمن فشار خون بالا در نظر گرفته می شود، اما این عارضه ممکن است به خودی خود یا بر اثر یک بیماری اساسی مانند بیماری های کلیوی نیز ایجاد شود.

در صورتی که با روش های صحیح با فشار خون بالا مقابله نشود، احتمال بروز عوارضی مانند حمله قلبی، سکته و مشکلات جدی دیگر به وجود می آید.

مدیریت فاکتورهایی که مرتبط با سبک زندگی هستند، به عنوان بهترین روش برای درمان فشار خون بالا تلقی می شوند.

با انواع فشار خون بالا آشنا شوید !!!


  • نوعی از پرفشاری خون که به دلیل وجود یک بیماری یا عارضه دیگر ایجاد نشده است، به نام پرفشاری خون مقدماتی یا اساسی شناخته شده و در صورتی که فشار خون بالا در نتیجه یک بیماری دیگر به وجود آمده باشد، به نام پرفشاری ثانویه خوانده می شود.

  • فشار خون بالای اولیه یا مقدماتی ممکن است ناشی از فاکتورهای متعددی از جمله حجم پلاسمای خون و فعالیت هورمون هایی باشد که حجم و فشار خون را تنظیم می کنند. این عارضه از عوامل محیطی مانند استرس و کمبود تمرینات ورزشی هم تاثیر می پذیرد.

  • فشار خون بالای ثانویه دارای علت های مشخصی بوده و در واقع عارضه یک بیماری دیگر است.

    درمان فشار خون بالا

برای درمان فشار خون بهتر است، بیماری هایی که می توانند فشار خون بالای ثانویه ایجاد کنند را بشناسید:

  • بیماری کلیوی
  • سندروم کوشینگ که ممکن است ناشی از داروهای کورتیکواستروئید باشد.
  • هایپرپلازی مادرزادی آدرنال که نوعی اختلال غده آدرنال ترشح کننده کورتیزول است. 
  • پرکاری تیروئید
  • پرکاری پاراتیروئید که سطح کلسیوم و فسفر را در بدن تحت تاثیر قرار می دهد. 
  • بارداری
  • آپنه خواب
  • چاقی

درمان بیماری ایجاد کننده فشار خون بالا، باعث بهبود این عارضه می شود. 

درمان فشار خون سریع

فشار خون بالا به چه علت هایی ایجاد می شود؟

معمولا نمی توان به طور دقیق، علت ایجاد فشار خون بالا را تعیین کرد، اما آمارها نشان می دهند که در هر ۲۰ مورد ابتلا به پرفشاری خون، تقریبا یک مورد بر اثر وجود یک بیماری اساسی ایجاد می شود. بیماری های مزمن کلیوی یا CKD یکی از دلایل شایع فشار خون بالا هستند، چرا که در صورت وجود بیماری، کلیه دیگر قادر به فیلتر کردن مایعات نیست و این مایعات اضافی در نهایت به فشار خون بالا منجر می شود. 


به طور کلی می توان از عوامل خطر زیر در ایجاد پرفشاری خون نام برد:

  • سن: فشار خون بالا در افرادی که سن بالای ۶۰ سال دارند، شایع تر است. با بالا رفتن سن و به دلیل سخت تر و نازک تر شدن شریان ها که ناشی از ایجاد پلاک در خون انسان است، فشار خون به طور پیوسته بالا می رود. 
  • نژاد: برخی از گروه های نژادی بیشتر در معرض فشار خون بالا هستند. 
  • وزن: داشتن اضافه وزن یا چاقی یکی از عوامل خطر در ایجاد فشار خون بالا در نظر گرفته می شود. 
  • مصرف الکل و دخانیات: مصرف مقادیر زیاد الکل به صورت منظم و همچنین استفاده از دخانیات به طور مداوم، فشار خون شخص را بالا می برند. 
  • جنسیت: میزان خطر بروز فشار خون بالا در طول زندگی، برای آقایان و خانمها به یک اندازه است، اما در سنین جوانی مردان بیشتر در معرض این عارضه هستند. این خطر در سنین بالاتر برای خانم ها جدی تر می شود.



    درمان فشار خون بالا

  • ابتلا به بیماری های مختلف: بیماری های قلبی عروقی، دیابت، بیماری مزمن کلیوی و سطوح بالای کلسترول در خون، همگی می توانند فشار خون فرد را بالا ببرند. تاثیر این عوامل با بالاتر رفتن سن شخص، بیشتر می شود. 
  • عدم فعالیت فیزیکی، داشتن رژیم غذایی سرشار از نمک و غذاهای فراوری شده و پر چرب، سطح پایین پتاسیم در برنامه غذایی و استفاده از داروهای خاص، داشتن سابقه خانوادگی فشار خون بالا و استرس زیاد نیز با بروز پرفشاری خون در ارتباط هستند.

درمان فشار خون


فشار خون نرمال و فشار خون بالا با چه اعدادی نشان داده می شوند؟


به طور کلی فشار خون را می توان با استفاده از دستگاه فشارسنج اندازه گیری کرد. نکته مهمی که باید به خاطر داشته باشید، این است که بالا رفتن فشار خون برای یک مدت کوتاه، می تواند به عنوان پاسخ نرمال و طبیعی بدن به موقعیت های مختلف تلقی شود، برای مثال استرس حاد و ورزش شدید به راحتی می توانند فشار خون را در یک شخص کاملا سالم بالا ببرند. 
به همین دلیل، برای تشخیص پرفشاری خون در یک فرد نیاز است که اندازه فشار خون او در یک بازه زمانی خوانده شود. فشار خون سیستولیک به اندازه ۱۳۰ میلی متر جیوه به فشاری اشاره دارد که قلب، خون در سرتاسر بدن پمپ می کند. فشار خون دیاستولیک به اندازه ۸۰ میلی متر جیوه به فشاری اشاره دارد که قلب با آن آرام شده و مجددا با خون پر می شود. اطلاعاتی که در جدول زیر آورده شده اند، می توانند در تشخیص فشار خون نرمال و فشار خون بالا به شما کمک کنند:



سیستولیک (میلی متر جیوه)
دیاستولیک (میلی متر جیوه)
فشار خون نرمال
کمتر از ۱۲۰
کمتر از ۸۰
فشار خون رو به افزایش
بین ۱۲۰ و ۱۲۹
کمتر از ۸۰
پرفشاری خون سطح یک
بین ۱۳۰ و ۱۳۹

بین ۸۰ و ۸۹

پرفشاری خون سطح دو
حداقل ۱۴۰
حداقل ۹۰
فشار خون بحرانی
بیشتر از ۱۸۰
بیشتر از ۱۲۰



در صورتی که در اندازه گیری فشار خون متوجه شدید که مقدار آن در حد بحرانی قرار دارد، دو تا سه دقیقه صبر کرده و سپس دوباره فشار خون را اندازه بگیرید. در صورتی که با اندازه گیری مجدد همان اعداد یا مقادیر بالاتر را مشاهده کردید، سریعا شخص را به نزدیک ترین بیمارستان رسانده یا با اورژانس تماس بگیرید.


فشار خون بالا با چه علائمی همراه است؟

به فشار خون بالا، «قاتل خاموش» گفته می شود، چرا که فرد مبتلا به پرفشاری خون ممکن است هیچ علامتی را بروز ندهد. با این حال، در صورتی که با این عارضه مقابله نشود، می تواند به سیستم قلبی عروقی و ارگان های داخلی مانند کلیه ها آسیب بزند. به همین دلیل، بسیار لازم است که فشار خون خود را به طور مرتب چک کرده و اندازه بگیرید.
 
شاید شما هم شنیده باشید که فشار خون بالا باعث تعریق، اضطراب، اختلالات خواب و گرگرفتگی می شود و گرچه ممکن است این علائم در صورت ابتلا به پرفشاری خون در برخی افراد وجود داشته باشند، اما در بیشتر موارد، هیچ علامتی مشاهده نمی شود. در صورتی که فشار خون به حد بحرانی برسد، شخص ممکن است سردرد و خونریزی از بینی را تجربه کند. 

درمان قطعی فشار خون بالا

فشار خون بالا ممکن است باعث مرگ شود !!!

ابتلا به فشار خون بالا در طولانی مدت می تواند باعث بروز عوارضی از قبیل تصلب شرایین شود، چرا که تشکیل پلاک در نهایت رگ های خونی را باریک می کند. این موضوع به نوبه خود، باعث بدتر شدن فشار خون بالا می شود، چرا که قلب باید خون را با شدت بیشتری پمپ کند تا بتواند آن را به همه بدن برساند. 

تصلب شرایین یا آترواسکلروزیس مرتبط با فشار خون بالا به بیماری های زیر منجر می شود:

  • نارسایی و حمله قلبی 
  • آنوریسم یا به وجود آمدن یک ورم غیر طبیعی در دیواره شریان که می تواند باعث پارگی آن و در نتیجه خونریزی شدیدی و حتی مرگ شود. 
  • نارسایی کلیوی
  • سکته مغزی
  • قطع عضو
  • ریتنوپاتی هایپرتانسیو در چشم که در برخی موارد به کور شدن فرد می انجامد. 
اندازه گیری منظم فشار خون می تواند به جلوگیری از بروز آسیب های جدی کمک کند. 



آیا درمان فشار خون بالا به صورت قطعی انجام پذیر است ؟؟

اولین و مهم ترین قدم در درمان فشار خون بالا، آن است که به عنوان یک رویکرد پیشگیرانه، از یک رژیم غذایی سالم و دارای نمک متعادل پیروی کنید. با این حال، برای بیماران مبتلا به این بیماری نیز، روش هایی برای درمان فشار خون بالا وجود دارند که به اختصار به آنها اشاره می کنیم.

تغییرات سبک زندگی جهت پیشگیری و درمان قطعی فشار خون بالا

  •  مراقب سایز دور کمر خود باشید!

فشار خون معمولا همراه با چاق شدن بالا می رود، به همین دلیل کم کردن این وزن اضافی، اولین قدم در درمان فشار خون محسوب می شود. داشتن اضافه وزن همچنین باعث بروز اختلال در خواب شما می شود (آپنه خواب)، که به نوبه خود باز هم فشار خون را افزایش می دهد. 


  • ورزش منظم را از یاد نبرید!
داشتن فعالیت ورزشی منظم، به اندازه تقریبا ۱۵۰ دقیقه در هفته یا ۳۰ دقیقه در بیشتر روزهای هفته می تواند فشار خون شما را حدودا به اندازه ۵ تا ۸ میلی متر جیوه پایین بیاورد. ثابت قدم بودن در این مورد، برای درمان قطعی فشار خون، بسیار مهم است چرا که اگر ورزش کردن را قطع کنید، فشار خون شما دوباره بالا می رود.
 
درمان فشار خون

  • یک رژیم غذایی سالم را دنبال کنید .
داشتن یک برنامه غذایی که سرشار از غلات کامل، میوه ها، سبزیجات و محصولات لبنی کم چرب و چربی های اشباع شده و کلسترول بسیار کم است، می تواند فشار خون شما را تا ۱۱ میلی متر جیوه هم پایین بیاورد. اما تغییر در برنامه غذایی همیشه ساده نیست.


 با رعایت نکات زیر، گامی موثر در درمان صد در صد فشار خون بردارید !!

  • یک برنامه غذایی ثابت داشته باشید.
  • میزان پتاسیم دریافتی خود را بالا ببرید. 
  • در هنگام خرید مواد غذایی دقت کنید.
  • نمک و دیگر منابع سدیم را محدود کنید.



برای کاهش میزان سدیم و درمان فشار خون، نکات زیر را به خاطر داشته باشید :

  • برچسب مواد غذایی را پیش از خریداری آنها، مطالعه کنید. 
  • مصرف غذاهای فراوری شده را به حداقل برسانید. 
  • به غذای خود نمک اضافه نکنید. 
  • میزان نمک را به تدریج کم کنید.
  • سیگار را ترک کنید. هر سیگاری که دود می کنید تا چند دقیقه، سطح فشار خون شما را بالا می برد. به همین دلیل ترک سیگار کمک می کند که فشار خون شما به مقدار نرمال بازگشته و خطر بروز بیماری های قلبی را در شما کاهش می دهد.

درمان فشار خون

  •  فشار خون خود را به صورت مرتب چک کنید. چک کردن منظم فشار خون در خانه، به شما کمک می کند تا تغییرات بهتری در سبک زندگی خود ایجاد کرده و در زمان لزوم به پزشک مراجعه کنید. برای این منظور، دستگاه های فشار خون در بازار موجود هستند و شما می توانید بدون نسخه پزشک آنها را تهیه نمایید. 

دارو درمانی فشار خون بالا

افرادی که فشار خون آنها بیشتر از ۱۳۰ بر روی ۸۰ میلی متر جیوه است، معمولا از داروهایی برای درمان قطعی فشار خون بالا استفاده می کنند. دوز این داروها برای بیمارانی که به تازگی شروع به مصرف آنها کرده اند، پایین بوده و عوارض جانبی مرتبط با داروهای ضد فشار خون معمولا خفیف هستند. در نهایت، غالبا ترکیبی از حداقل دو داروی ضد فشار خون برای درمان فرد مورد نیاز است. 
داروهای زیر برای کمک به پایین آوردن فشار خون موجود هستند:
  • ادرار آورها 
  • بتا بلاکرها و آلفا بلاکرها
  • مسدود کننده کانال کلسیوم
  • آگونیست های مرکزی
  • مهارکننده آدرنرژیک محیطی
  • داروهای گشاد کننده رگ
  • مهارکننده های آنزیم تبدیل کننده آنژیوتانسین
  • مسدود کننده های گیرنده آنژیوتانسین
انتخاب دارو به شخص و بیماری های دیگر او بستگی دارد. توجه داشته باشید که قبل از استفاده از داروهای ضد فشار خون، برچسب آن را به دقت بخوانید. 



برای کنترل فشار خون بالا چه بخوریم ؟؟


  • عسل موثر در درمان فشار خون

عسل، با تسکین رگ های خونی به کاهش فشار خون پمپاژ شده از قلب کمک کرده و یک روش موثر در درمان قطعی فشار خون بالا ، محسوب می شود. برای دیدن اثرات این روش عالی و طبیعی، حداقل دو قاشق چای خوری عسل را به صورت روزانه و بخصوص در هنگام صبح و با معده خالی، بخورید. به جای آن می توانید عسل را با آب ریحان ترکیب کرده و آن را به صورت منظم با معده خالی مصرف کنید. 

  • لیمو ترش را جهت درمان فشار خون بالا فراموش نکنید !

لیمو ترش رگ های خونی را نرم و انعطاف پذیر می کند و به همین دلیل، یک روش خوب در درمان قطعی فشار خون بالا به شمار می آید. در واقع، لیمو با جلوگیری از سخت شدن رگ های خونی، به پایین ماندن فشار خون کمک می کند. مقادیر بالای ویتامین بی موجود در لیمو نیز از بیماری های خطرناکی مانند نارسایی قلب پیشگیری می کند. به خاطر همه این دلایل است که باید مصرف منظم لیمو ترش را در برنامه غذایی خود قرار دهید. نوشیدن یک فنجان از ترکیب لیمو ترش با آب گرم، با معده خالی در هنگام صبح هم برای حفظ سلامت شما بسیار مفید است. 

درمان فشار خون

  • فلفل قرمز

استفاده از فلفل قرمز یکی از موثرترین روش های درمان قطعی فشار خون بالا است. فلفل قرمز از ایجاد و تجمع پلاک ها در رگ های خونی جلوگیری کرده و باعث کاهش تدریجی فشار خون می شود. شما می توانید از فلفل قرمز در سالاد سبزیجات، سالاد میوه و سوپ های خود استفاده کنید.

  • دانه شنبلیله برای درمان فشار خون

برای به کار بردن این ماده موثر در درمان قطعی فشار خون بالا، دو قاشق چای خوری دانه شنبلیله را به مدت ۲ تا ۳ دقیقه بجوشانید. سپس آب آن را بیرون ریخته و دانه ها را بکوبید تا به صورت یک خمیر نرم دربیایند. در هنگام صبح و عصر، یک قاشق غذاخوری از این خمیر با معده خالی بخورید. این روش، پس از دو یا سه ماه، نتایج شگفت انگیزی را به شما نشان خواهد داد. 


  • سیر و اثرات آن در درمان فشار خون

سیر، هم به صورت خام و هم پخته، به کنترل سطح کلسترول خون شما کمک می کند. سیر خرد شده، ماده ای به نام سولفید هیدروژن را آزاد می کند که فشار قلب را کاهش داده و جریان خون را بهبود می بخشد. بنابراین هر زمان که با افزایش فشار خون مواجه شدید، یک تا دو حبه سیر خرد شده را به صورت منظم بخورید. همچنین می توانید ۵ تا ۶ قطره آب سیر را با ۴ قاشق چای خوری آب ترکیب کرده و از این معجون دو بار در روز استفاده کنید. 

  • موز ماده ای موثر در درمان فشار خون بالا

خوردن یک تا دو عدد موز به صورت روزانه، به کنترل فشار خون بالا کمک می کند. موز دارای مقادیر پتاسیم بالا و سطح سدیم بسیار پایین بوده و فشار و کلسترول خون را تحت کنترل نگه می دارد.


درمان فشار خون


درمان 100% موثر فشار خون عصبی :


  • با ایجاد عادت های سالم با استرس مقابله کنید : شما می توانید با انجام کارهایی از قبیل صحبت با خانواده و دوستان و اختصاص زمانی به فعالیت فیزیکی، با استرس خود بجنگید. چنین عادت هایی نه تنها باعث کاهش فشار خون عصبی می شوند، بلکه سلامت کلی شما را هم بهبود داده و جوانی را به شما بازمی گردانند. 

  • زمان کافی را برای تکمیل شدن کارها در نظر بگیرید : مدیریت زمان، به شکل حیرت انگیزی استرس شما را کاهش داده و در درمان فشار خون موثر است. در این زمینه سعی کنید که برای هر دقیقه از روز خود برنامه ریزی نکرده و زمانی را برای استراحت در نظر داشته باشید. 
 
  • «نه» گفتن را تمرین کنید و بیش از توان خود قول انجام کارها را ندهید : با کوتاه کردن فهرست کارهایی که باید انجام دهید، تنش موجود در جریان زندگی خود را کاهش داده و فشار خون عصبی را تحت کنترل درآورید. این مورد ممکن است به اولویت بندی مجدد و اتخاذ تصمیم های دشوار منجر شود، اما همه ما باید یاد بگیریم که باید با محدودیت های مدیریت شده زندگی کنیم.




  • بپذیرید که همه چیز تحت کنترل شما نیست : یکی از مهمترین موارد در درمان فشار خون عصبی ،  آن است که شما نمی توانید همه اتفاقات بیرونی در زندگی خود را کنترل کنید. با این حال، چگونگی هندل کردن آنها از نظر احساسی و روانی کاملا به اختیار شماست. برای مدیریت استرس و درمان فشار خون عصبی، چیزهای غیر قابل تغییر را بپذیرید و درک کنید که وظیفه حل تمام مشکلات زندگی به عهده شما نیست. در نتیجه، تنها باید به مشکلاتی که تحت کنترل خودتان هستند فکر کرده و برای حل آنها برنامه ریزی نمایید.  
  • استراحت را فراموش نکنید : اختصاص زمانی به استراحت، یکی از مهمترین نکاتی است که در درمان فشار خون عصبی باید به آن توجه داشته باشید. حتی اگر سرتان بسیار شلوغ است، ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در روز را به نشستن آرام، تنفس عمیق و فکرهای مثبت اختصاص دهید. 

  • زمان خود را صرف ایجاد و توسعه روابط صحیح نمایید : همه ما برای بهتر کردن حال خود و بهبود وضعیت زندگی، به چنین روابطی نیاز داریم. بنابراین چه بهتر که زمان و انرژی خود را برای ساختن روابطی خرج کنید که شخصیت شما را می سازند و باعث رشد شما می شوند. 

  • یک سبک زندگی سالم را به خود هدیه دهید : به منظور درمان فشار خون عصبی و کاهش استرس، به صورت منظم در فعالیت های فیزیکی و تمرین های ورزشی شرکت کنید. در این زمینه، به علاقه مندی های خود بپردازید: راه رفتن، شنا کردن یا دوچرخه سواری گزینه های مناسبی هستند. محدود کردن مصرف سیگار و الکل هم نقش مهمی در کاهش استرس و درمان فشار خون عصبی دارد. 

درمان فشار خون عصبی


  • قدردانی کردن را یاد بگیرید : چگونگی پاسخ دادن به موقعیت های دشوار را تغییر داده و بر روی نکات مثبت تمرکز کنید. اظهار قدردانی نسبت به دیگران نیز می تواند باعث بهبود حال شما شده و افکار استرس زا را از شما دور نماید. 

  • عوامل خوشحالی خود را بشناسید و راهی را برای لذت بردن از تجارب زندگی پیدا کنید

  • ممکن است از فعالیت های داوطلبانه یا پختن غذاهای محبوب خود لذت ببرید. با اختصاص زمانی برای لذت بردن آگاهانه از این تجربه ها و نه فقط شرکت کردن در آنها، می توانید زندگی شادتری ساخته، استرس ها را مدیریت کرده و در درمان فشار خون عصبی گام مثبتی بردارید. 



    درمان فشار خون بالا با کدام نوع از داروها انجام می شود ؟؟


    درمان فشارخون
    امروزه به صورت های گوناگون صورت می‌گیرد و تمام افرادی که دارای فشار خون بالا هستند به دنبال انواع داروها برای غلبه بر بیماری خود هستند زیرا به خوبی از اثرات وحشتناک آن آگاه هستند و می‌دانند اگر به آن توجه کافی را لحاظ نکنند جان آنها را به خطر خواهد انداخت و یا عوارض بسیار شدید برای آن ها دارد.

     یکی از بدترین عوارض آن زمانی است که فشار خون به شدت بالا می رود در این هنگام خون با فشار به داخل رگ های کلیوی وارد می شود و آن ها را پاره کرده و یا آسیب شدید به آن ها وارد می‌کند و باعث نارسایی کلیه یا از کار افتادن دائمی آن می‌شود و فرد مجبور می شود از آن به بعد هفته ۳ روز و هربار ۵ ساعت  دیالیز را انجام دهد و یا در حالت های خیلی شدیدتر به عروق چشم آسیب می‌رساند و باعث نابینایی فرد می‌شود به همین دلایل است که افرادی که به فشار خون بالا مبتلا هستند دنبال راه های مختلف برای کاهش و درمان فشار خون خطرناک هستند.



    بعضی از افراد برای کاهش فشار خون خود از داروهای شیمیایی مختلف موجود در بازار که پزشکان تحویز می کنند، استفاده می کنند اما خبر ندارند که این قرص ها و داروهای شیمیایی خود اثراتی شدید برای بدن دارند.

     یکی از دانشمندان کالج پزشکی انگلستان می‌گوید افراد مبتلا به فشار خون بالا برای رهایی از فشار خون و عوارض آن به خصوص نارسایی کلیه از این دارو شیمیایی مختلف استفاده می کنند بی خبر از آن که هر کدام از این دارو ها سمیت خاص خود را دارند و مصرف درازمدت آن ها اثراتی بدی دارد و اولین اثر سو و بد این دارو ها باعث از کار افتادن کلیه ها می شود و یا بافت های هدف دیگری را انتخاب می‌کنند و به آن ها در دراز مدت آسیب می رساند.

     پس راه حل چیست؟؟؟


    درمان 100% طبیعی و موثر فشار خون بالا :


    یکی دیگر از راه های درمان فشار خون که از گذشته تاکنون وجود داشته است و تمام دانشمندان و پزشکان ماهر به آن اشاره کرده اند بهره بردن از طبیعت برای درمان سخت ترین بیماری ها مانند همین فشار خون است.

    گیاهان دارویی

    به همین دلیل است که عده ای از مردم راه استفاده از این داروی گیاهی را در پیش گرفته اند و از گیاهان استفاده می کنند تا بیماری های خود را درمان کنند و برای راحتی مصرف آنها این گیاهان را به صورت عرقیات گیاهی در می‌آورند و مصرف می‌کند تا هم از خواص آن ها استفاده کرده و هم به بهترین شکل نگه داری و مصرف کنند.

    درمان فشار خون بالا با عرقیات گیاهی یکی از بهترین راه ها و موثرترین راه های درمانی است که از گذشت تا به حال مرسوم است و همگان از تاثیر شگفت انگیز آن اطلاع دارند.


    داروهای گیاهی


    عرقیات گیاهی پایین آورنده فشار خون ( درمان فشار خون بالا با طب سنتی ) :


    یک از بهترین و موثرترین راه های درمان فشار خون ، درمان فشار خون بالا با طب سنتی می باشد که از جمله مه ترن آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد :

    1. عرق شیرین بیان

    گیاه شیرین بیان یا به  انگلیسی لیکورایس گیاهی خودرو است که در اروپا، شمال آفریقا و نواحی خاصی از آسیا می روید. این گیاه در ایران نیز در شهرستان های خاتم و مروست یزد و شهرستان اقلید فارس می روید.
    عصاره ی ریزوم این گیاه حاوی مقدار فراوانی از مواد مختلف مانند آسپاراژین، رزین و مواد آلبومیدی است که تاثیر خاصی در درمان بسیاری از بیماری‌ها از جمله فشار خون بالا دارد و حتی به عنوان ماده ای مهم برای ساختن داروی مختلف در شرکت های داروسازی استفاده می شود.

    درمان فشار خون بالا با شیرین بیان

    نحوه استفاده از عرق شیرین بیان :

    به این صورت است که باید صبح ها به میزان یک لیوان به صورت ناشتا توسط فرد فشارخونی مصرف شود تا اثر شگفت انگیز خود را در درمان بیماری های مختلف و همچنین فشار خون بالا به بهترین شکل نشان دهد.

    همچنین اسید گلیسریزیک و گلیسیریزین آن برای درمان بیماری‌های مختلف سیستم گوارشی نیز بسیار مفید است.

    از جمله خواص دیگر آن می‌توان به روشنی پوست، کاهش نفخ، جلوگیری از زخم معده و سرطان معده و سرطان های  قسمت های مختلف دستگاه گوارش اشاره کرد.

    2. عرق بیدمشک

    این عرق برای سیستم قلبی و عروقی بسیار مفید و مقوی است و با اثر گذاری بر رگ ها با مواد خاصی که داخل آن است می‌توان در درمان قطعی فشار خون بالا در طب سنتی نقش موثری ایجاد کند .
    بیدمشک دارای بسیاری خواص درمانی دیگر مانند مفید برای کاهش قند خون، تقویت حافظه برای جلوگیری از آلزایمر، تسکین‌درد، تقویت قوای جنسی و خاصیت تقویت کنندگی اعصاب و آرام‌بخش بودن است .

    درمان فشار خون بالا با عرق بیدمشک


    3. عرق برگ زیتون

     این عرق بسیار مقوی است و دارای خواص مختلف برای تقویت بدن در برابر بیماری ها می باشد. این عرق عواملی که بر افزایش فشار خون اثر دارند مانند کلسترول و اسید های چرب  را تنظیم می کند و به این صورت نقش بسیار موثر و تعجب آوری در درمان فشارخون بالا با طب سنتی دارد.
    از جمله خواص دیگر آن می‌توان به کاهش قند خون و خاصیت ضد سرطانی این عرق اشاره کرد.
    در تحقیقی که در دانشگاه کوردوبا اسپانیا در سال ۲۰۰۳ انجام شد مشخص شد برگ زیتون خاصیت ضد سرطانی دارد و در درمان لوسمی یا همان سرطان خون بسیار موثر است.

    درمان فشار خون با عرق برگ زیتون

    4. عرق دارچین

     این عرق علت کلسیم و فیبر موجود در آن از ابتلا به بیماری قلبی جلوگیری می کند و در نتیجه نقش مهمی در کاهش فشار خون بالا دارد.
    دارچین همچنین به علت طبع نیمه تند و گرم خود دارای خاصیت ضد میکروبی و ضد قارچ است و  برای جلوگیری از انواع مختلف عفونت ها که به شکل های مختلف وارد بدن می شوند بسیا مفید است و در تحقیقات و آزمایشات این اثر به خوبی مشاهده شده و به آن اشاره شده است.
    از جمله خواص دیگر این عراق که دقیقاً در مقابل داروهای شیمیایی قرار می‌گیرد  این است که باعث تقویت کلیه می شود، برخلاف داروی شیمیایی که برای کاهش و فشارخون به کلیه ها آسیب می رساند.


    درمان فشار خون با عرق دارچین


    5. عرق بومادران

     این عرق به عنوان گشادکننده ی عروق عمل کرده و با این عمل خود و مواد و آنزیم های خاصی که در آن است یکی از راه های درمان فشار خون بالا با طب سنتی محسوب می شود.

    درمان فشار خون با عرق بومادران

    6. عرق هل

    این عرق بسیار خوش بو کاربردهای بسیاری در طب سنتی دارد.
    عرق هل حاوی مقادیر فراوان پتاسیم، سدیم، کلسیم و منیزیم است که به کاهش فشار خون کمک می‌کند و همچنین به هضم و گوارش غذا کمک می‌کند. این عرق معده و روده را تقویت می کند و باعث بهبود کولیت روده و کاهش بیماری های گوارشی می شود.
    از جمله خواص دیگر آن این است که باعث تقویت کلیه می شود و از نارسایی کلیه ها جلوگیری می کند.

    درمان فشار خون با عرق هل

    7. عرق زیرفون

    زیرفون گیاهی است که در اروپا و آسیا می‌روید و دارای مواد خاصی است که باعث کاهش فشار خون می شود.
    دیوید هافمن پژوهشگر دانشگاه شیکاگو می گوید: زیرفون دارای نوعی آنزیم و ماده خاص است که با تاثیرگذاری بر عروق باعث کاهش فشار خون می شود.

    درمان فشار خون با عرق زیرفون

    8. عرق زنیان

    این عرق طبع گرم و خشک دارد و دارای موادی چون دیپنن، لیمونن، تیمول و آلفاپتینن است که در درمان بسیاری از بیماری ها موثر می باشد.
    این عرق به علت تیمول موجود در آن که باعث بلوکه شدن کانال‌های کلسیمی می شود فشار خون را کاهش می دهد و همچنین با انجام عمل چربی سوزی به طور غیرمستقیم فشار خون بالا را از بین برده و یکی از بهترین راه های درمان فشار خون بالا با طب سنتی می‌دهد.

    9. عرق رازیانه

     رازیانه گیاهی است که بیشتر در اروپا به علت هوای معتدل و خاص آن رشد می کند. رازیانه حاوی مواد خاصی است که با اثرگذاری بر یکسری مکانیسم ها مانند چربی سوزی و... به طور غیر مستقیم فشار خون را کاهش می دهند.

    11. عرق بهار نارنج

    یکی دیگر از راه های درمان قطعی فشار خون بالا با طب سنتی عرق بهار نارنج است که طعمی تلخ دارد اما بسیار مقوی است و حاوی موادی چون سونفرین و سینافین است که با تأثیرگذاری بر سیستم قلبی عروقی می توانند پرفشاری خون را درمان کنند.

    درمان فشار خون با عرق بهارنارنج


    11. عرق کاسنی

     این عرق دارای طبع سرد و حاوی موادی مانند فروکتان و نوعی یونولین می باشد که این مواد باعث کاهش چربی خون و قند خون می‌شوند و به طور غیرمستقیم فاکتورهای افزایش فشار خون را از بین می‌برند.


    درمان فشار خون با عرق کاسنی


    12. عرق آنیسون

    آنیسون گیاهی است که در مناطق مدیترانه‌ای از جمله شرق میدیترانه می روید و از داروهایی است که از قدیم به عنوان راهی برای درمان فشار خون بالا با طب سنتی استفاده می گردیده است.


    درمان فشار خون با عرق آنیسون

    13. عرق زیره سیاه

    زیره که نوعی ادویه به حساب می آید حاوی چند نوع آنزیم خاص است که می تواند با تاثیر بر مکانیسم های ایجادکننده ی فشار خون بالا این بیماری را به خوبی درمان کند.

    درمان فشار خون با زیره سیاه

    14. عرق زالزالک

    زالزالک سرشار از  آنتی‌اکسیدان‌های مختلف است که با اثر گذاری بر سیستم قلبی عروقی موجب افزایش انقباض عضلات میوکارد قلب شده و عروق کرونر را که نقش خون رسانی به قلب دارند گشاد می کنند و این گونه است که می تواند راهی برای درمان قطعی فشار خون بالا در طب سنتی باشد .

    همچنین آنتی اکسیدان های موجود در آن رادیکال های آزاد را کاهش می دهند و از ابتلا به بیماری‌هایی مانند آلزایمر جلوگیری می کنند.

    درمان فشار خون

     در نهایت می‌توان گفت درمان فشار خون بالا با عرقیات گیاهی راه‌حل درمانی بسیار عالی برای مقابله با این بیماری سیستم قلبی عروقی است و نتایج آن ثابت شده می باشد و بهتر است مبتلایان به فشار خون بالا به جای استفاده از مواد شیمیایی از این معجون های طبیعی برای درمان خود بهره ببرند.


    محصولات فوق العاده برای درمان فشار خون :


    الکل عامل فشارخون

    الکل با ورود به بدن مکانیسم های متعددی برای ضربه زدن به سلامت قلب و عروق دارد که با مصرف الکل، شخص خود را مستعد انواع بیماری ها می کند. الکل کالری زیادی دارد که منجر به چاقی و افزایش وزن می‌شود، فشارخون را بالا ‌برده، سطح تری‌گلیسیریدهای را افزایش می‌دهد و سبب سندرم مقاومت به انسولین (یا بیماری دیابت) می شود. بیماریهای قلبی عروقی شامل فشار خون بالا، آریتمی‌های قلبی و کاردیومیوپاتی وسیع است. رابطه بین فشار خون بالا و مصرف الکل زیاد برای بیش از سه دهه شناخته شده است. در حالی که مکانیسم آن باید روشن شود، چندین مطالعات بالینی این رابطه را تایید کرده‌اند. پزشکان باید آگاه باشند که فشار خون بالا می‌تواند در نتیجه مصرف زیاد و مزمن الکل باشد.

    آریتمی‌های فوق بطنی در الکلی ها اغلب در روزهای دوشنبه و یا بین کریسمس و روزاول سال نو رخ می‌دهد که معمولاً به عنوان " پدیده قلب تعطیلات" “holiday heart phenomenon”شناخته شده است. در حالی که علت مستقیم آریتمی‌ها به دنبال نوشیدن زیاد به صراحت شناخته نشده است، می‌تواند به علت آسیب میوکارد، رفلکس واگ، اثر الکترولیت و یا سوخت و ساز، و یا تغییر در زمان هدایت قلبی باشد.

    درمان فشار خون

    خطر بروز آریتمی‌های قلبی صرف نظر از علت آن در مصرف کنندگان زیاد دوبرابر مصرف کنندگان کم است. کاردیومیوپاتی متسع شده Dilated cardiomyopathy با قلب بزرگ وانقباض ضعیف مشخص می‌شود. مصرف مداوم و زیاد الکل یک عامل عمده کاردیومیوپاتی متسع شده، است. تصویر بالینی در ابتدا شامل یافته‌های غیر اختصاصی الکتروکاردیوگرافی و اختلالات ریتم است، اما ممکن است به نارسایی احتقانی قلب، اختلالات مزمن ریتم و حتی مرگ منجر شود.

    یکی از خوبی های بی شمار اسلام که در هر قسمتی که حلال و حرام را مشخص کرده است. مصرف الکل را هم جزو مصارف حرام قرار داده است که این ارزش والای اسلام را نشان می دهد. مطابق دستور صریح اسلام هرگز الکل مصرف نکنید. در صورت پیروی از سایر ادیان الهی توجه داشته باشید که توصیه‌های دانشمندان غربی  در این زمینه قاطع است: اگر قبلاً الکل مصرف نمی‌کرده‌اید، جهت جلوگیری از مبتلا شدن به بیماری قلبی از مصرف الکل جدا پرهیز فرمایید.


درمان فشار خون پایین

همان گونه که بالا رفتن فشارخون، خطرناک است؛ افت فشارخون نیز خطراتی به دنبال دارد و باید درمان شود به گونه ای که گاهی پزشکان می گویند:
فشارخون پایین از فشارخون بالا، خطرناک تر است و می تواند مشکلات جدی برای فرد ایجاد کند؛ لذا درمان آن بسیار حائز اهمیت است.

برای درمان فشار خون پایین، باید ابتدا دلایل ایجاد آن را بررسی کرد و سپس اقدامات لازم انجام شود. دلایلی که باعث این افت در فشارخون می شوند در بیشتر مواقع، مشخص نیستند؛ ولی می تواند با مواردی مانند بارداری، دیابت، نارسایی قلبی و .. در ارتباط باشد.

پزشکان به افرادی که این تجربه را داشته اند، توصیه می کنند در صورت بروز مجدد آن، حتما به پزشک خود مراجعه نمایند؛ زیرا فشارخون پایین گاهی می تواند باعث بی هوشی و مرگ فرد شود.


درمان فشار خون پایین

چه موقع به دنبال درمان فشار خون پایین برویم؟

اگر هریک از نشانه های فشارخون پایین در شما به وجود آمد، باید بلافاصله به دنبال درمان آن باشید. از آن جایی که این نوع از فشارخون بسیار جدی است، درصورتی که هرگونه افزایش فرکانس در علائم فشار خون پایین را تجربه کردید، آن را به عوارض جانبی داروهای بدون نسخه ای که مصرف کرده اید، ربط ندهید و بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.

هرگونه تغییر زیاد یا نسبتا زیاد در فشارخون فرد، خطرناک شناخته می شود؛ لذا اگر فشار خون شما به شدت کم شد، بدانید احتمال خطر وجود دارد و باید به دنبال درمان فشار خون پایین باشید تا شرایط خطرناک تر از این نشود.

درمان فشار خون پایین


گاهی افراد با این مشکل دچار سرگیجه و تغییرات پیوسته در میزان فشارخون خود می شوند که دلیل این اتفاق، عدم رسیدن اکسیژن کافی به بدن شما است.

کاهش اکسیژن می تواند باعث اختلال عملکرد قلب و مغز و مشکل در تنفس شود. زمانی که اکسیژن کافی به مغز نمی رسد، ممکن است فرد بیمار آگاهی اش را از دست بدهد و یا به شوک برود.
ممکن است این افت فشار در شما نوعی علامت هشدار برای خطری بزرگ تر مانند گرفتگی عروقی باشد که اگر درمان نشود، می تواند باعث ایجاد سکته های قلبی در فرد شود. شوک هایی که در اثر فشارخون پایین در فرد ایجاد می شود بیشتر از نوع هایپوولومیک یا سپتیک هستند.


درمان فشار خون پایین چیست؟

همیشه افت فشارخون دلایلی دارد که در بیشتر مواقع به علت بیماری های دیگری که در فرد وجود دارد، ایجاد می شود. برای درمان این مشکل، فرد باید به دنبال دلایلی باشد که این اختلال را برای او ایجاد کرده اند. در بیشتر افرادی که با این مشکل مواجه هستند، بهترین راه درمانی تغییر در رژیم غذایی و شیوه زندگی است. اما کارهایی وجود دارند که توصیه می شود فرد برای افزایش فشار خون خود آن ها را انجام دهد.

کارهایی مانند:
•    ورزش منظم
•    تغییر در رژیم غذایی خود و استفاده از غذاهای پرنمک
•    نوشیدن بیستر مایعات به خصوص در هوای گرم
•    دوری کردن از برداشتن اجسام سنگین
•    وعده های غذایی خود را کوچک تر و مکرر کردن آن و همچنین استراحت کردن پس از غذا خوردن.
•    در هنگام بیرون آمدن از رختخواب، لبه ی تخت برای چند دقیقه نشستن و سپس بلند شدن.
•    اجتناب از زور زدن در اجابت مزاج
•    اجتناب از ایستادن های مکرر که باعث افت فشارخون می شوند.


این اقدامات باعث می شود افت فشارخون به حالت طبیعی بازگردد. اگر این روش های کارساز نباشد، نیاز به دارویی برای درمان فشار خون پایین داریم.


داروهای درمان فشار خون پایین کدامند؟

همان گونه که گفته شد، گاهی افت فشار آن قدر در فرد شدید است که اقدامات بالا کمکی به او نمی کند و باید سریعا دارو مصرف کند. فلودروکورتیزون ، یک مینرالوکورتیکواستروئید است که برای درمان فشار خون پایین، بسیار کارآمد است و کمک زیادی به فرد می کند.

این دارو براساس بازجذب سدیم در کلیه عمل می کند؛ یعنی این دارو از دفع شدن سدیم از کلیه جلوگیری کرده و سدیم بیشتری را به جریان خون برمی گرداند که به دنبال آن میزان آب بازجذب شده نیز افزایش یافته و فشارخون بهبود پیدا می کند.

درمان فشار خون پایین


مصرف این دارو با عوارضی نیز همراه است که مهم ترین آن ها، از دست رفتن پتاسیم است. اگر مقدار پتاسیم در بدن کاهش پیدا کند، مشکلات زیادی برای سلول ها ایجاد می شود؛ به همین دلیل افرادی که مستلزم به استفاده از این دارو هستند، باید در روز مقدار کافی پتاسیم را از راه های دیگر که پزشک به آن ها معرفی می کند دریافت کنند.

روش های خانگی برای درمان فشار خون پایین

درمان فشار خون پایین با روش های خانگی، یکی دیگر از راه هایی است که افراد با مراجعه به پزشکان طب سنتی و جویا شدن نظر آن ها می توانند از آن استفاده کنند. مواد گوناگونی وجود دارند که فرد با خوردن آن ها می تواند تا حد زیادی افت فشارخون خود را جبران کند که به مهم ترین آن ها اشاره می کنیم.

1.    ویتامین ها

ویتامین های E و B12 می توانند با تاثیر گذاری بر مکانیسم های قلبی و عروقی، افت فشارخون در فرد را جبران کنند. افرادی که از این ویتامین ها استفاده می کنند، باید توجه داشته باشند که همراه آن، داروهای فشارخون استفاده نکنند. این نوع از ویتامین ها در مواد خاصی مانند بادام، اسفناج، تخم مرغ، شیر، پنیر و ماهی وجود دارند که شما با مصرف آن ها به راحتی این ویتامین ها را بدست می آورید.

2.    چای سبز

مصرف چای سبز و ترجیحا با عسل، می تواند کمک زیادی به افرادی که افت فشارخون ناگهانی دارند، بکند و فشارخون آن ها را به حالت نرمال برگرداند.

3.    قهوه

یکی دیگر از راه های درمان فشار خون پایین، مصرف قهوه است؛ زیرا قهوه حاوی موادی است که می تواند باعث افزایش روند جریان خون و فشار آن شود. علاوه بر قهوه، هر نوع نوشیدنی کافئین دار دیگری می‌ تواند به‌ طور موقت فشار خون شما را افزایش دهد.

درمان فشار خون پایین

4.    روغن رزماری

یکی از موثرترین نقش ها در افزایش فشارخون در مبتلایان به فشارخون پایین را دارد که می تواند به سرعت فشارخون را به حالت نرمال برگرداند. این روغن، سیستم عصبی مرکزی را تحریک کرده که این کار باعث بهبود گردش خون در فرد می شود. افرادی که 10 میلی لیتر مصرف روزانه ی این روغن را دارند، کمتر گرفتار افت فشارخون می شوند و دیگر نیازی به داروهای درمان فشار خون پایین ندارند.

5.    آب نمک

تمام سیستم فشار در عروق براساس سدیم فعالیت می کند که کاهش و افزایش آن باعث افت یا پرفشاری خون می شود. لذا افرادی که به افت فشار خون مبتلا هستند، باید هنگام افت فشار حتما آب نمک مصرف کنند؛ زیرا سریع تر از هر ماده ی دیگری فشارخون آن ها را افزایش می دهد.

6.    جینسینگ



7.    شیرین بیان

یکی از راه های درمان فشار خون پایین به حساب می آید که علاوه بر خواصی که دارد، طرفداران بسیاری نیز تمایل به مصرف آن دارند. این گیاه و به خصوص ریشه ی آن، تجزیه کورتیزول(هورمونی که توسط غدد فوق کلیه تولید می شود و در تنش ها نقش دارد و فشارخون را در تنش ها افزایش می دهد.) را متوقف می کند. در نتیجه میزان این هورمون در بدن افزایش می یابد که به دنبال آن فشارخون فرد نیز بالا آمده و به تعادل می رسد.

8.    زنجبیل

زنجیل را بهتر است به همراه آب جوش یا چای مصرف کنید. زنجبیل دارای طبع گرمی است که می تواند با اثرگذاری بر سیستم قلبی و عروقی، گردش خون و فشارخون را بالا ببرد. البته زنجبیل همچنین می تواند از لخته شدن خون، تشنج و التهاب نیز جلوگیری کند.

9.    آب لیمو

بعضی از مواقع کاهش فشارخون به دلیل کم آبی بدن روی می دهد. کم آبی بدن باعث کاهش میزان خون در عروق و به دنبال آن کاهش فشار می شود؛ زیرا بیشترین بخش خون را آب تشکیل می دهد. افرادی که تجربه ی افت فشار داشته اند، می توانند هر روز آب لیمو را همراه با مقداری نمک مصرف کنند.

درمان فشار خون پایین

10.    ریحان

ریحان، حاوی ویتامین های گوناگون و به ویژه ویتامین C، منیزیم، پتاسیم و پانتووتنیک است که می تواند مکانسیم هایی که باعث کاهش فشارخون می شوند را متوقف کند و فشارخون را به حالت نرمال برگرداند. البته این گیاه خواص دیگری مانند کاهش استرس و بهبود عملکرد روده ها نیز دارد.


دیگر اقدامات برای درمان فشارخون پایین :

•    استفاده از جوراب واریس که جریان خون را در سراسر بدن افزایش می دهد که این کار را با افزایش فشار بر روی پاها انجام می دهد.
•    خوردن وعده های غذایی کوچک و منظم
•    استفاده از بالش اضافه هنگام خواب این کار باعث می شود سر بالاتر از قلب قرار گرفته و اثرات جاذبه تا حد زیادی خنثی شود.
•    ورزش که باعث افزایش جریان خون در عروق و تنظیم سیستم هایی که باعث تغییر فشارخون هستند، می شود. از مزایای دیگر این روش، این است که هم برای درمان فشار خون پایین و هم درمان فشارخون بالا موثر است.

درمان فشار خون پایین




نظرات (4)

    بد           خوب
فروشگاه شهدینه گلها