تقریبا می توان گفت هیچ درمان خانگی سریع و اورژانسی برای کاهش فشار خون وجود ندارد و تمامی روشها برای تاثیر بر فشار خون نیاز به تداوم استفاده و زمان دارند. اما تحقیقات نشان داده است بعضی مواد غذایی مانند سیر، فلفل قرمز، زنجبیل، شکلات تیره، سرکه سیب تاثیر سریعتری بر فشار خون می گذارند.
تقریبا می توان گفت هیچ درمان خانگی سریع و اورژانسی برای کاهش فشار خون وجود ندارد و تمامی روشها برای تاثیر بر فشار خون نیاز به تداوم استفاده و زمان دارند. اما تحقیقات نشان داده است بعضی مواد غذایی مانند سیر، فلفل قرمز، زنجبیل، شکلات تیره، سرکه سیب تاثیر سریعتری بر فشار خون می گذارند.
• سیر: می توانید به هر شکلی چه به صورت خام و چه به صورت پودر و به هر اندازه که خواستید مصرف کنید. اما تاثیر آن به صورت خام بیشتر است. طبق تحقیقات در کمتر از 5 ساعت تاثیر کاهنده آن مشخص خواهد شد.
• زنجبیل: می توانید زنجبیل را به عنوان طعم دهنده در غذا استفاده کنید یا به صورت چای بنوشید. تاثیر آن به قدری است که بهتر است در مصرف آن احتیاط کنید. ممکن است کاهش فشار خون بیش از اندازه باشد و ضربان قلب را نیز نا منظم کند.
• شکلات تیره: هرچه تیره تر باشد بهتر است و شایند خوشایندترین ماده غذایی کاهنده فشار خون باشد. طبق تحقیقاتی در کشور سوئیس بر روی 20 فرد سیگاری، تاثیر شکلات بر بهبود جریان خون تنها بعد از 2 ساعت مشاهده شده است.
• فلفل قرمز: این روش احتمالا سریعترین روش خانگی، برای کاهش فشار خون از طریق مواد طبیعی است. دو قاشق غذاخوری عسل را با دو قاشق چایخوری فلفل قرمز مخلوط کنید و با یک لیوان آب بجوشانید.
• سرکه سیب: 3 بار در روز 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب بنوشید و تاثیر آن را در یک هفته مشاهده کنید.
آنچه که مشخص است این درمان ها درمان های فوری هستند و شما حتما باید به پزشک و یا طبیب طب سنتی مراجعه کنید و بر اساس مزاج خود درمان های مناسب خود را بگیرید. بسیاری از مواد طبیعی مثل گرده گل و یا بره موم تاثیر فراوانی در زمینه فشار خون دارند و می توانند این بیماری را به سادگی درمان کنند.
