پکیج ها
ورود
برگزیده ها راهنمای خرید

رماتیسم اختلال مفصلی است که عموما در افراد میان سال و کهنسال بیشتر از سایرین به وجود می آید که البته علل مختلفی در به وجود آمدن این عارضه دخیل هستند. برخی اعمال و مواد غذایی وجود دارند که شما بدون اطلاع از عوارض آن ها بیماریتان را تشدید می کنید و از این موضوع کاملا بی اطلاعید اما با داشتن اطلاعات بیشتر در این باره می توانید به درمان رماتیسم پرداخته و عوارض آن را کاهش دهید. یکی از این دانستنی ها به رژیم غذایی شما باز می گردد!

اگر به بیماری رماتیسم مفصلی مبتلا هستید باید در جهت درمان رماتیسم، عادات غذایی خاصی را دنبال کنید و از خوردن برخی مواد غذایی که عارضه شما را تشدید می کنند بپرهیزید. این موضوع بسیار مهمی است که متاسفانه برخی افراد آن را نادیده می گیرند. با این تفکر که رماتیسم درمان ندارد و باید با آن بسازیم! نه تنها از پیشرفت بیماری جلوگیری نمی کنند بلکه آن را به سمت بدتر شدن پیش می برند. این در حالی است که با مصرف برخی مواد غذایی ساده می توان به سمت درمان یا حداقل بهبود روماتیسم پیش رفت.

روش های مختلفی برای درمان روماتیسم وجود دارد. اما در پاسخ به این سوال پرتکرار که برای درمان روماتیسم چه بخوریم ؟ چه مواد غذایی می تواند به درمان روماتیسم کمک کند؟ یا اینکه چه پرهیزات غذایی داشته باشیم تا روماتیسم عود نکند؟ پاسخ های زیادی وجود دارد. خوشبختانه مواد غذایی زیاتدی هستند که هم خوشمزه اند و هم می توانند جلوی پیشرفت روماتیسم را بگیرند.

برای روماتیسم چه بخوریم و چه نخوریم؟

قبل از اینکه به سراغ محصولات خوشمزه برای درمان روماتیسم برویم، بد نیست نگاهی به دستورات و پرهیزات روماتیسم بیندازیم:

پرهیزات غذایی روماتیسم:

  1. خودداری از مصرف نمک زیاد
  2. پرهیز از مصرف غذای سرخ شده و آماده و فست فودها
  3. پرهیز از مصرف قند و شکر
  4. خودداری از مصرف اسفناج بالاخص افرادی که ورم مفاصل دارند
  5. خودداری از مصرف سیگار و الکل
  6. حذف مصرف لبنیات و استفاده از مواد پروتئین گیاهی
  7. پرهیز از مصرف سردی ها بخصوص شب

راهکارهای سالم:

  1. استفاده از بره موم. هم کپسول بره موم و هم عسل بره موم می تواند گزینه خوبی برای درمان روماتیسم باشد. اگر دوست دارید می توانید نگاهی به پک درمان روماتیسم بیاندازید تا اطلاعات کاملی در مورد خواص بره موم برای درمان روماتیسم پی ببرید.
  2. استفاده ۲ قاشق چایخوری سرکه سیب همراه شربت عسل هر روز صبح برای افراد مبتلا به روماتیسم با مزاج گرم
  3. استفاده از معجون دوسین ..سه واحد عسل یک واحد سیاهدانه کوبیده شده هر ۱۲ساعت یک قاشق مرباخوری ...نکته:به محض کوبیده شدن سیاهدانه بلافاصله با عسل ترکیب شود در غیر اینصورت سمی خواهد شد(مناسب افراد سرد مزاج )
  4. استفاده موضعی از روغن زیتون و سیاهدانه به موضع درد
  5. استفاده از مغزیجات بادام درختی .فندق .بذر کتان - می توانید از عسل مغز استفاده کنید
  6. استفاده از ادویه ها چون زنجبیل .دارچین
  7. استفاده از منابع ویتامین سی چون مرکبات

خوراکی های خوشمزه برای درمان روماتیسم

اگر دنبال این هستید که چطور به دور از برخی خوراکی های تلخ و داروهای طب سنتی برای درمان روماتیسم به جنگ این بیماری بروید، بد نیست بدانید که خوشمزه هایی هستند که می توانند به درمان روماتیسم کمک کنند. برخی از این خوراکی های خوشمزه عبارتند از:

  1. ماهی - انواع ماهی های حاوی امگا 3 مثل ماهی قزل آلا برای درمان روماتیسم بی نظیر است. البته این غذایی خوشمزه هم هست که قطعا ان را دوست خواهید داشت
  2. ادویه ها - قطعا ما ایرانی ها عاشق ادویه هستیم. ادویه ها می توانند اثرات خوبی بر روی روماتیسم بگذارند و خوشمزه هم هستند
  3. انواع سبزیجات
  4. عسل گزانگبین - یک عسل فوق العاده عالی و خوشمزه برای رفع مشکلات روماتیسم
  5. عسل سیاهدانه - عسل با رنگ تیره که خوشمزه و مغذی است

عسل درمانی برای روماتیسم

استفاده از ترکیب عسل و سیاهدانه (معجون دوسین ): سه واحد عسل گزانگبین با یک واحد سیاهدانه کوبیده ترکیب و هر دوازده ساعت یه قاشق مرباخوری میل شود

نصف قاشق چایخوری دارچین و نصف قاشق چایخوری پودر زنجبیل به شربت عسل گزانگبین اضافه کرده و روزانه یک فنجان میل شود .

محصولات مرتبط

نظرات شما (۱۰ نظر )

نظر شما

کد امنیتی