اصول تغذیه در درمان فشارخون (بخش اول)

سلام و عرض ادب استفاده از شیرینی ها بالاخص شکر و قند بسیار مضرر هست و مصرف شیرینی باعث افزایش فشار خون می شود منتهی یه سری عسل ها وجود دارد چون عسل بهارنارنج ..عسل شوید ...استفاده از ان ها به مقدار کنترل شده باعث کاهش فشار خون و حتی تنظیم می شود بهتر است برای بهره مندی از خواص بیشتر و تاثیر بیشتر با دمنوش یه گیاهان کاننده فشار خون چون سنبالطیب استفاده شود ....