مزاج شناسی در سال های اخیر بیشتر از قبل مورد توجه قرار گرفته است. با شناخت مزاج می توان بسیاری از بیماری ها را برطرف کرد و از بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری به عمل آورد. همچنین سبک زندگی ساده تر از مهمترین بازخوردهای مزاج شناسی برای هر فرد است. اگر بتوانید اطلاعات کافی در مورد مزاج خود داشته باشید، می توانید تشخیص دهید چه ماده ای را مصرف کنید و به سراغ مصرف چه ماده خوراکی نروید. حتی میزان تحرک شما با شناخت مزاج تعیین می شود که باید چه میزان باشد تا به بیماری هایی مثل چاقی، کبد چرب یا... مبتلا نشوید.
یکی از سوالات مهم و همیشگی این است که آشنایی با مزاج، چه ارتباطی با مصرف عسل طبیعی دارد؟ مگر اینطور نیست که هر فردی می تواند به هر میزان که دوست دارد از عسل استفاده کند؟ مگر عسل شفابخش نیست و درمانگر انواع بیماری ها نیست؟
درست است که عسل شفابخش و یکی از بهترین مواد درمانی در دنیا است؛ اما همین ماده خوراکی پر خاصیت نیز ممکن است امکان مصرف ساده برای بسیاری از افراد نداشته باشد. همینطور ممکن است نوع عسلی که فرد بتواند مصرف کند، متفاوت با دیگران باشد. همه این ها نیز به مزاج فرد وابسته است.
در این مطلب نقش مزاج در مصرف عسل طبیعی را با هم مرور می کنیم. همچنین تلاش کرده ایم بهترین عسل های طبیعی که مناسب برای مصرف افراد با مزاج های مختلف است را معرفی کنیم تا برای خرید عسل طبیعی هوشمندانه اقدام کنید.
مزاجت رو مشخص کن، بهترین عسل رو مصرف کن!
وقتش رسیده کمی حرفه ای تر عسل خریداری کنیم. خرید عسل طبیعی اگرچه باید از فرد و فروشگاه مطمئن انجام شود، اما انتخاب از بین انواع عسل ها نیز مهم است. همچنین میزان مصرف روزانه عسل نیز ارتباط مستقیم با شرایط جسمی و حتی روحی فرد دارد. به صورت خلاصه، با تعیین مزاج هر فرد، می توان به او گفت که بهترین عسل طبیعی برای او چیست و باید چه میزان از این عسل را به صورت روزانه مصرف کند.
برای مزاج شناسی بهتر است به افراد متخصص مراجعه کنید. البته تست های مزاج شناسی قابل قبولی وجود دارد. با این حال تجربه فرد در تعیین مزاج بسیار مهم و حیاتی است. سعی کنید با افراد خبره در این زمینه مشورت کنید یا به سراغ مشاوران طب سنتی بروید.
مزاج گرم و خشک یا صفراوی
مزاج صفراوی از جمله مزاج هایی است که افراد زیادی دچار غلیان آن می شوند. یعنی ممکن است شما با حرص و جوشی که می خورید یا استرسی که دارید، به سمت این مزاج سوق داده شوید و از تعادل خارج شوید. البته افرادی که دارای این مزاج هستند، عموما بسیار پر انرژی، پر حرف و به طور کلی اجتماعی هستند.
افرادی که مزاج گرم و خشک دارند عموما یا حاضر به مصرف عسل طبیعی نیستند یا اگر عسل مصرف کنند، گمان می کنند که عسل باعث گرمای زیاد بدن آن ها می شود. همین موضوع آن ها را از خواص بی نظیر عسل طبیعی دور می کند. این افراد عموما علاقه مند به خوردن ترشیجات هستند تا شیرینی هایی مثل عسل طبیعی و این بسیار خطرناک است.
راهکار ساده و قابل اجراست. برای افرادی که مزاج گرم و خشک دارند، باید عسل هایی با طبع معتدل مصرف شود. این افراد نباید به سراغ عسل های گرم مثل عسل گون یا عسل سیاهدانه بروند. در مقابل مصرف عسل کنار یا مصرف عسل سماق می تواند برای آن ها مفید باشد.
مشکلی که وجود دارد این است که عدم مصرف عسل طبیعی و دیگر شیرینی های مفید توسط این افراد، در دراز مدت باعث بروز بیماری های مختلف در آن ها خواهد شد. پس بهتر است با مصرف چنین عسل های خوشمزه ای، جلوی این اتفاق را بگیرند.
میزان مصرف عسل برای این افراد باید هوشمندانه باشد. مصرف زیاد عسل حتی عسل کنار، ممکن است کمی اذیت کننده باشد و فرد را از میل کردن عسل در نوبت های بعدی منصرف کند. پس روزانه چند قاشق چای خوری بیشتر عسل مصرف نشود.
مزاج گرم و تر یا دموی
دموی مزاج ها نیز طبع گرمی دارند. با این حال به دلیل تر بودن مزاجشان و وجود عنصر آب در آن ها، شرایط بهتری برای مصرف عسل دارند. افراد با طبع دم نیز بهتر است تا جای ممکن مصرف عسل طبیعی را رد برنامه خود قرار دهند. البته که این افراد علاقه به خوردن شیرین و ترشی به صورت همزمان دارند؛ اما باید از مصرف شیرینی های مضر جلوگیری شود.
انواع عسل برای افراد با مزاج گرم و تر مناسب است. با این حال این افراد نیز اگر پس از خوردن عسل دچار گرمای زیاد بدن یم شوند، بهتر است به جای عسل های مختلف، از عسل کنار استفاده کنند. قطعا عسل کنار می تواند حرارت بدن شان را کنترل و خواص لازم را به بدن آن ها برساند.
عموم افرادی که به بیماری کولیت مبتلا می شوند، دارای مزاج گرم و تر هستند. به همین علت است که برای درمان کولیت توصیه می شود که حتما از عسل کنار استفاده شود. البته عسل مریم گلی نیز برای این افراد مناسب است.
اگر با مصرف عسل احساس گرمای بیشتر در بدنتان می کنید، مصرف آن را متعادل کنید. مصرف بیش از اندازه عسل برای افراد با مزاج گرم و تر توصیه نمی شود.
مزاج سرد و خشک یا سوداوی
مزاج سرد و خشک با اینکه مشکلات مختلفی از نظر طبع و مزاج دارند، اما در مصرف عسل مشکلی ندارند. این افراد میل به خوردن عسل طبیعی دارند. این نکته مثبتی در این افراد است. با این حال با توجه به سردی بدن، بهتر است تا جای ممکن از عسل های گرم برای این افراد استفاده شود.
بهترین عسل ها برای افراد با مزاج سرد و خشک، عسل سیاهدانه است. مصرف دوسین نیز می تواند برای این افراد مفید باشد. همچنین عسل جعفری یا عسل آویشن نیز یم تواند گزینه های خوبی برای افراد با مزاج سوداوی محسوب شود.
بهترین میزان مصرف عسل برای افراد با مزاج سوداوی، مصرف آن به اندازه ای است که احساس زیاده روی به شما دست ندهد! یعنی می توانید تا روزانه 100 گرم نیز از این عسل طبیعی استفاده کنید. البته به شرطی که به دیابت مبتلا نباشید.
مزاج سرد و تر یا بلغمی
مزاج بلغم نیز از جمله مزاج هایی است که در آن سردی در بدن غالب است. غالب بودن سردی در بدن نشان می دهد که فرد باید از مصرف خوراکی های سرد خودداری کرده و به سراغ خوراکی هایی گرم تر بیاید. عسل یکی از بهترین این خوراکی ها است که خوشبختانه این افراد علاقه به خوردن عسل هم دارند.
در افراد با مزاج بلغم، مصرف عسل طبیعی ضروری است. عدم مصرف عسل طبیعی باعث می شود تا فرد بدنی سرد و مغزی سرد داشته باشد. بیماری های روحی به سراغ او بیاید و احتمال سکته، ام اس و... در این افراد بالاتر برود. پس باید راه چاره ای برای متعادل کردن مزاج گرفته شود و عسل یکی از بهترین مواد طبیعی برای این منظور است.
افرادی که مزاج بلغم دارند، می توانند از عسل های گرم تر استفاده کنند. عسل گون، عسل آویشن و عسل گشنیز از جمله عسل هایی هستند که طبع مناسبی برای این افراد دارند. میزان مصرف عسل در این افراد نیز می تواند تا روزی 100 گرم نیز برسد؛ البته در صورتی که دچار بیماری هایی با منع مصرف مواد قندی نباشند.
تعادل مزاجی و مصرف عسل طبیعی
در کنار مزاج های 4گانه ای که بیان شد و افراد مختلف به هر کدام از این مزاج ها متمایل می شوند، شرایط مناسب این است که شما تلاش کنید تعادل مزاج داشته باشید. افرادی که تعادل مزاجی دارند، شرایط بهتری را تجربه می کنند. عسل یکی از بهترین مواد مصرفی توسط این افراد است تا بتوانند تعادل بیان شده را حفظ کرده و ارتقاء دهند.
افرادی که مزاج متعادلی دارند، می توانند انواع عسل ها را مصرف کنند. از عسل کنار گرفته تا عسل سیاهدانه، برای این افراد مناسب است. با این حال باید تلاش کنند تا میزان مصرف خود را کنترل کنند تا مشکلی برای تعادل مزاجشان ایجاد نشود.
برای مثال عسل های چهل گیاه یا عسل کوهستان، گزینه های عالی برا این افراد محسوب می شوند. اما اگر مزاج متعادلی دارید و به دنبال خاصیت خاصی از عسل هستید، می توانید به راحتی از بین انواع عسل طبیعی انتخاب کرده و شروع به مصرف کنید.
نتیجه گیری
شناخت مزاج نقش مهمی در خرید عسل طبیعی دارد. اگر قصد دارید عسل را هوشمندانه بخرید و هوشمندانه میل کنید، باید حتما از عسلی استفاده کنید که خواص کافی برای بدن شما داشته باشد. نقش مزاج در این زمینه بسیار مهم است. در این مطلب به صورت خلاصه به برخی از مهمترین نکات در این خصوص اشاره کردیم. اگر اطلاعات شما در مورد مزاج شناسی کافی نیست، حتما با متخصص یا مشاور طب سنتی مشورت کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
خوشبختانه در ایران عسل، انواع عسل طبیعی برای مزاج های مختلف وجود دارد. کافی است بدانید چه مزاجی دارید و بهترین عسل های پرخاصیت را برای منظوری که مورد استفاده شماست، خریداری کنید. مشاور رایگان طب سنتی ما نیز در کنار شماست تا بهترین نتیجه را بگیرید
