درمان سردرد با عسل طبیعی یکی از راهکارهای قدیمی در طب سنتی است که سال ها مورد توجه بوده است. اگر به پدربزرگ و مادربزرگتان بگویید سردرد دارید؛ احتمالا به شما می گویند چرا یک لیوان شربت عسل نمی خوری؟ علت این است که از گذشته اطبا بر این باور بودند که مصرف عسل طبیعی می تواند به درمان سردرد کمک کند. در این بین اما برخی عسل ها خاصیت بیشتری برای رفع سردرد دارند؛ مثل عسل ریحان که از عسل های ممتاز برای درمان سردرد میگرنی و غیر میگرنی است. غیر از عسل ریحان از عسل‌های چند گیاه، بهارنارنج، مریم گلی نیز می‌توان برای رفع سردرد استفاده کرد. با خرید عسل طبیعی می‌توانید؛ علائم سردرد خود را تسکین دهید.
خواص عسل ریحان برای سردرد
عسل ریحان خاصیت های مشابهی با گیاه ریحان دارد و چه بسا بیشتر، چرا که خاصیت های عسل طبیعی با خواص گیاه ریحان ترکیب می شود. از شهد گل های ریحان، عسل ریحان تولید می شود. عسل تک گیاه ریحان مانند خود گیاه، خوش عطر و بسیار خوش طعم است.
اما مهمترین خواص عسل ریحان که بسیار اهمیت دارد و باعث شده از آن به عنوان داروی سردرد در طب سنتی یاد شود، خواص تخصصی آن برای این عارضه است. برخی از این خواص در تحقیقات علمی نیز آمده اند و برخی نیز مورد توجه بوده اند. هرچند در تجربیات طب سنتی به جرئت می توان این خواص را گنجاند.
- - ضد میگرن: بسیاری از سردردها به دلیل میگرن است. با مصرف عسل ریحان شاهد کاهش حمله های میگرنی و در نتیجه کاهش سردرد خواهیم بود. بسیاری از افراد سردرد میگرنی دارند اما نمی دانند که میگرنی است!! برای این افراد نیز عسل ریحان حکم یک معجون را دارد.
- - رفع بی خوابی: یکی از دلایل سردرد، بی خوابی است. مصرف عسل ریحان 3 ساعت مانده به ساعت خواب، می تواند به تنظیم خواب و افزایش کیفیت خواب کمک کند. کافی است یک ماه به صورت مستمر این کار را انجام دهید تا نتیجه را ببینید.
- - تقویت سیستم ایمنی بدن: با افزایش سیستم ایمنی بدن، عواملی که باعث سردرد می شوند راحت تر از بین رفته و همین موضوع منجر به کاهش سردرد می شود. عسل ریحان می تواند به خوبی به تقویت قوای ایمنی بدن کمک کند.
- - تقویت ضعف بدن: به طور کلی عسل ریحان مقوی خوبی است و می تواند قوای جسمی و حتی قوای جنسی را افزایش دهد.
- - مقوی برای مغز و اعصاب: ویژگی مهم دیگر عسل ریحان که باعث شده توجه زیادی به آن شود، اثرات آن برای تقویت مغز و اعصاب است. اگر می خواهید عسل درمانی برای مغز و اعصاب داشته باشید، عسل ریحان قطعا یکی از گزینه ها برای شما خواهد بود.
چه زمانی و چطور عسل ریحان بخوریم؟
استفاده از عسل ریحان در وعده صبحانه می تواند به تقویت نیروی جسمی شما کمک کند و یک صبحانه با ارزش غذایی بالا را نوش جان خواهید کرد. همچنین می توانید با مخلوط کردن دو تا سه قاشق عسل تک گیاه ریحان با آب ولرم و سپس اضافه کردن آب یک لیموی ترش تازه به آن یک نوشیدنی بسیار خوش طعم را برای خود و عزیزانتان تهیه کنید و از آن لذت ببرید. این شربت از بهترین نوشیدنی های طبیعی بوده و علاوه بر ضد سرطان بودن خاصیت ضد عفونی کنندگی نیز دارد و از تمام خواص عسل به همراه میزان بالای ویتامین C موجود در آب لیموی طبیعی برخوردار است.
به طور کلی مصرف شربت عسل علاوه بر وعده صبحانه در عصر نیز توصیه می شود. مصرف عسل ریحان رد وعده صبح و عصر به صورت منظم احتمالا در بازه زمانی کوتاهی به کاهش سردردهای شما منجر خواهد شد. این یعنی بدون قرص اعصاب و مسکن های بسیار مضر شیمیایی، امکان کنترل سردرد با عسل طبیعی وجود دارد.
فراموش نکنید که اگر در کنار عسل ریحان از عسل بهارنارنج و اسطوخودوس هم استفاده کنید، احتمالا خیلی سریعتر به کنترل سردرد خود دست پیدا می کنید.
درمان سردرد با عسل کنار
عسل کنار، خاصیت ضد التهابی و آرام بخش دارد به همین خاطر می‌تواند سردردهای ناشی از استرس و فشار عصبی را کمتر کند. این عسل به کاهش شدت و دفعات سردرد کمک زیادی می‌کند. اگر سردرد دارید؛ می‌توانید عسل کنار اصل را از سایت ایران عسل خریداری کنید. در شرایطی افت قند خون باعث سردرد می‌شود. از آن جایی که عسل کنار دارای قند طبیعی است؛ می‌تواند به رفع سردرد و تأمین انرژی کمک کند. ترکیب عسل کنار با آب لیمو برای افرادی که سردردشان با خستگی یا کم آبی مرتبط است؛ مفید است.
درمان سردرد با عسل آویشن
عسل آویشن برای سردردهایی که با سینوزیت، سرماخوردگی یا التهاب سینوس‌ها مرتبط است؛ مفید است. این عسل خاصیت ضد عفونی کننده و ضد التهاب دارد به همین خاطر خواص درمانی فوق العاده ای دارد. عسل آویشن طبیعی را می‌توانید با قیمت مناسب از سایت ایران عسل خریداری کنید. عسل آویشن، ترکیبات آنتی اکسیدانی دارد به همین خاطر به کاهش التهاب‌هایی که در برخی سردردها نقش دارند کمک می‌کند. اگر سردردتان ناشی از افت قند است پیشنهاد می‌شود؛ عسل آویشن مصرف کنید تا کمتر احساس خستگی و سردرد کنید. عسل آویشن برای درمان سرماخوردگی یا التهاب سینوس‌ها نیز مفید است زیرا خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی دارد. عسل آویشن را می‌توانید با دم نوش های گیاهی نیز مصرف کنید.
درمان سردرد با عسل گون
اگر سردردتان ناشی از استرس، بی خوابی، خستگی است؛ پیشنهاد می‌شود عسل گون مصرف کنید. با خرید عسل گون طبیعی می‌توانید سردرد خود را کاهش دهید. عسل گون از شهد گیاه گون تولید می‌شود و در طب سنتی به عنوان ماده قوی و انرژی بخش شناخته می‌شود. از فواید عسل گون که منجر به کاهش سردرد می‌شود می‌توان به: تأمین انرژی بدن، خواص آنتی اکسیدانی، کاهش خستگی، حمایت از سلامت عمومی اشاره کرد. عسل گون را می‌توانید با با دمنوش‌های ملایم مانند بابونه یا به‌لیمو مصرف کنید. در شرایطی که سردرد با تاری دید، ضعف اندام‌ها، اختلال تکلم یا تب همراه است پیشنهاد می‌شود حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید.
برای سردرد چی خوبه؟
برای درمان سردرد، در مرحله اول باید علت آن تشخیص داده شود. ساده ترین اقداماتی که برای درمان سردرد می‌توانید انجام دهید؛ نوشیدن آب کافی و استراحت در محیطی آرام است. پیشنهاد می‌شود اگر سردرد دارید؛ استفاده از موبایل و کامپیوتر را محدود کنید تا بهتر شوید. در شرایطی که سردرد ناشی از گرسنگی یا افت قند خون باشد می‌توانید؛ مقدار کمی عسل در آب ولرم مصرف کنید. دمنوش بابونه یا نعناع نیز برای سردرد مفید است. یک سری داروهای رایج برای سردرد وجود دارد اما پیشنهاد می‌شود بدون اجازه پزشک از آن استفاده نکنید.
عسل برای میگرن
بسیاری از افراد می‌پرسند آیا مصرف عسل می‌تواند به کاهش سردردهای میگرنی کمک کند؟ میگرن یکی از سردردهای شایع است که با علائمی مانند: درد ضربان‌دار، تهوع، حساسیت به نور و صدا و کاهش تمرکز همراه است. با عسل می‌توانید؛ علائم میگرن را کنترل کنید. علائم میگرن در اثر گرسنگی طولانی‌مدت یا افت قند خون تشدید می‌شود. از آن جایی که عسل طبیعی حاوی انواع قندهای طبیعی، آنتی‌اکسیدان‌ها، مواد معدنی و ترکیبات زیست‌فعال است؛ پیشنهاد می‌شود در صورت تشدید علائم میگرن برای تسکین درد، عسل مصرف کنید. عسل‌های آویشن، کنار و عسل چند گیاه برای تسکین علائم میگرن مفید است. پیشنهاد می‌شود برای میگرن عسل را همراه با دمنوش‌های آرامش‌بخش مانند بابونه مصرف کنید. اگر میگرن دارید؛ به هیچ وجه عسل را جایگزین داروهای تجویز شده توسط پزشک نکنید.
درمان سردرد با دارچین و عسل
دارچین و عسل، از ترکیبات پرطرفدار در طب سنتی برای درمان سردرد است. این ترکیب خواص ضدالتهابی، آنتی‌اکسیدانی و انرژی‌بخش دارد به همین خاطر پیشنهاد می‌شود حتما آن را مصرف کنید. دارچین، ادویه ارزشمندی است که ترکیبات زیستی فعالی دارد و به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو در بدن کمک می‌کند. طبق مطالعات انجام شده، التهاب و اختلال در جریان خون نقش مهمی در سردرد و میگرن دارد. دارچین، آرامش بخش است به همین خاطر برای سردردهای ناشی از سرماخوردگی، خستگی و استرس مفید است. برای درمان سردرد پیشنهاد می‌شود یک قاشق چای خوری پودر دارچین را با یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی ترکیب کنید و در آب ولرم حل کنید. چنان‌چه میگرن دارید؛ در کنار استفاده از روش‌های طب سنتی، پیشنهاد می‌شود حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید تا به صورت قطعی درمان شوید.
